Сравнить продукты Бруност и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+117.4%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+136.2%
Содержит
больше
Калий
+827%
Содержит
больше
Медь
+321.1%
Содержит
больше
Марганец
+17.6%
Содержит
больше
Цинк
+108.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.5
Одинаковое количество вещества Натрий - 629
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Кальций
+117.4%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+136.2%
Содержит
больше
Калий
+827%
Содержит
больше
Медь
+321.1%
Содержит
больше
Марганец
+17.6%
Содержит
больше
Цинк
+108.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.5
Одинаковое количество вещества Натрий - 629
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+88%
Содержит
больше
Витамин B1
+350%
Содержит
больше
Витамин B2
+165.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+113.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+385.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1200%
Содержит
больше
Витамин A
+88%
Содержит
больше
Витамин B1
+350%
Содержит
больше
Витамин B2
+165.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+113.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+385.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+9377.8%
Содержит
больше
Другое
+75.9%
Содержит
больше
Белки
+115%
Содержит
больше
Вода
+260.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.68
Содержит
больше
Углеводы
+9377.8%
Содержит
больше
Другое
+75.9%
Содержит
больше
Белки
+115%
Содержит
больше
Вода
+260.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.68
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 17.41
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.013
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 17.41
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.013
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 42.65g | 0.45g |
|
|
| Белки | 9.65g | 20.75g |
|
| Жиры | 29.51g | 27.68g |
|
| Углеводы | 42.65g | 0.45g |
|
| Калорийность | 466kcal | 334kcal |
|
| Сахар | 0.45g |
|
|
| Кальций | 400mg | 184mg |
|
| Железо | 0.52mg | 0.5mg |
|
| Магний | 70mg | 20mg |
|
| Фосфор | 444mg | 188mg |
|
| Калий | 1409mg | 152mg |
|
| Натрий | 600mg | 629mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 2.38mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.019mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.034mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин A | 1113IU | 592IU |
|
| Витамин A, RAE | 334µg | 174µg |
|
| Витамин E | 0.24mg |
|
|
| Витамин D | 20IU |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.52mg |
|
| Витамин B3 | 0.813mg | 0.38mg |
|
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.69mg |
|
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.235mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 65µg |
|
| Витамин B12 | 2.42µg | 1.65µg |
|
| Витамин K | 2.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.135mg | 0.322mg |
|
| Треонин | 0.393mg | 0.751mg |
|
| Изолейцин | 0.519mg | 1.015mg |
|
| Лейцин | 0.992mg | 1.929mg |
|
| Лизин | 0.814mg | 1.851mg |
|
| Метионин | 0.318mg | 0.592mg |
|
| Фенилаланин | 0.54mg | 1.158mg |
|
| Валин | 0.765mg | 1.34mg |
|
| Гистидин | 0.293mg | 0.716mg |
|
| Холестерин | 94mg | 100mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.16g | 17.41g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 8.013g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.826g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
46%
Итоговая оценка минералов
72%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бруност содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бруност содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бруност дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах