Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Бруност
  5. Сравнить
  6. Бруност vs. Бри (сыр)

Сравнить продукты Бруност и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +117.4%
Содержит больше КалийКалий +827%
Содержит больше МедьМедь +321.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +136.2%
Содержит больше МарганецМарганец +17.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +108.8%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.5mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~629mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +92%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +350%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +165.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +385.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +46.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1200%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Бри (сыр) DV% diff.
Витамин B2 1.382mg 0.52mg 66%
Витамин B5 3.351mg 0.69mg 53%
Фосфор 444mg 188mg 37%
Калий 1409mg 152mg 37%
Витамин B12 2.42µg 1.65µg 32%
Кальций 400mg 184mg 22%
Белки 9.65g 20.75g 22%
Витамин B1 0.315mg 0.07mg 20%
Витамин A 334µg 174µg 18%
Витамин B9 5µg 65µg 15%
Углеводы 42.65g 0.45g 14%
Магний 70mg 20mg 12%
Цинк 1.14mg 2.38mg 11%
Насыщенные жиры 19.16g 17.41g 8%
Калорийность 466kcal 334kcal 7%
Медь 0.08mg 0.019mg 7%
Витамин D 0.5µg 3%
Жиры 29.51g 27.68g 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин B3 0.813mg 0.38mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин B6 0.271mg 0.235mg 3%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин E 0.24mg 2%
Холестерин 94mg 100mg 2%
Натрий 600mg 629mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.938g 0.826g 1%
Чистые углеводы 42.65g 0.45g N/A
Железо 0.52mg 0.5mg 0%
Сахар 0.45g N/A
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Марганец 0.04mg 0.034mg 0%
Мононенасыщенные жиры 7.879g 8.013g 0%
Триптофан 0.135mg 0.322mg 0%
Треонин 0.393mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.519mg 1.015mg 0%
Лейцин 0.992mg 1.929mg 0%
Лизин 0.814mg 1.851mg 0%
Метионин 0.318mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 1.158mg 0%
Валин 0.765mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.293mg 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +9377.8%
Содержит больше ДругоеДругое +75.9%
Содержит больше БелкиБелки +115%
Содержит больше ВодаВода +260.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~27.68g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~17.41g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.013g

Другие также сравнивают

Бруност
Бруност vs Гауда (сыр)
Гауда (сыр)
Бруност
Бруност vs Лимбургер
Лимбургер
Бруност
Бруност vs Монтерей Джек
Монтерей Джек
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.