Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бруност и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +296%
Содержит больше Железо +940%
Содержит больше Магний +536.4%
Содержит больше Фосфор +398.9%
Содержит больше Калий +858.5%
Содержит больше Цинк +208.1%
Содержит больше Медь +700%
Содержит больше Марганец +3900%
Содержит больше Селен +935.7%
Содержит меньше Натрий -98.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 120% 20% 50% 191% 125% 79% 32% 27% 6% 80%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 2% 8% 39% 13% 2% 11% 4% 1% 8%
Содержит больше Кальций +296%
Содержит больше Железо +940%
Содержит больше Магний +536.4%
Содержит больше Фосфор +398.9%
Содержит больше Калий +858.5%
Содержит больше Цинк +208.1%
Содержит больше Медь +700%
Содержит больше Марганец +3900%
Содержит больше Селен +935.7%
Содержит меньше Натрий -98.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +62.5%
Содержит больше Витамин B1 +751.4%
Содержит больше Витамин B2 +2026.2%
Содержит больше Витамин B3 +1061.4%
Содержит больше Витамин B5 +998.7%
Содержит больше Витамин B6 +561%
Содержит больше Витамин B9, общий +66.7%
Содержит больше Витамин B12 +734.5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 67% 0% 0% 0% 79% 319% 16% 202% 63% 4% 303% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 42% 13% 12% 0% 10% 15% 2% 19% 10% 3% 37% 5%
Содержит больше Витамин A +62.5%
Содержит больше Витамин B1 +751.4%
Содержит больше Витамин B2 +2026.2%
Содержит больше Витамин B3 +1061.4%
Содержит больше Витамин B5 +998.7%
Содержит больше Витамин B6 +561%
Содержит больше Витамин B9, общий +66.7%
Содержит больше Витамин B12 +734.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +201.6%
Содержит больше Жиры +32.8%
Содержит больше Углеводы +241.5%
Содержит больше Другое +525%
Содержит больше Вода +356.3%
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше Белки +201.6%
Содержит больше Жиры +32.8%
Содержит больше Углеводы +241.5%
Содержит больше Другое +525%
Содержит больше Вода +356.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +22.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +13.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -27.8%
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: 0.938 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: 0.825 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +22.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +13.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -27.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бруност Взбитые сливки
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Взбитые сливки Мнение
42.65g 12.49g Бруност
Белки 9.65g 3.2g Бруност
Жиры 29.51g 22.22g Бруност
Углеводы 42.65g 12.49g Бруност
Калорийность 466kcal 257kcal Бруност
Сахар 8g Бруност
Кальций 400mg 101mg Бруност
Железо 0.52mg 0.05mg Бруност
Магний 70mg 11mg Бруност
Фосфор 444mg 89mg Бруност
Калий 1409mg 147mg Бруност
Натрий 600mg 8mg Взбитые сливки
Цинк 1.14mg 0.37mg Бруност
Медь 0.08mg 0.01mg Бруност
Марганец 0.04mg 0.001mg Бруност
Селен 14.5µg 1.4µg Бруност
Витамин A 1113IU 685IU Бруност
Витамин A, RAE 334µg 188µg Бруност
Витамин E 0.64mg Взбитые сливки
Витамин D 16IU Взбитые сливки
Витамин D 0.4µg Взбитые сливки
Витамин B1 0.315mg 0.037mg Бруност
Витамин B2 1.382mg 0.065mg Бруност
Витамин B3 0.813mg 0.07mg Бруност
Витамин B5 3.351mg 0.305mg Бруност
Витамин B6 0.271mg 0.041mg Бруност
Витамин B9, общий 5µg 3µg Бруност
Витамин B12 2.42µg 0.29µg Бруност
Витамин K 1.9µg Взбитые сливки
Триптофан 0.135mg 0.045mg Бруност
Треонин 0.393mg 0.144mg Бруност
Изолейцин 0.519mg 0.194mg Бруност
Лейцин 0.992mg 0.313mg Бруност
Лизин 0.814mg 0.254mg Бруност
Метионин 0.318mg 0.08mg Бруност
Фенилаланин 0.54mg 0.154mg Бруност
Валин 0.765mg 0.214mg Бруност
Гистидин 0.293mg 0.087mg Бруност
Холестерин 94mg 76mg Взбитые сливки
Насыщенные жиры 19.16g 13.831g Взбитые сливки
Мононенасыщенные жиры 7.879g 6.418g Бруност
Полиненасыщенные жиры 0.938g 0.825g Бруност

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бруност Взбитые сливки
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
Бруност
14%
Взбитые сливки
Итоговая оценка минералов
72%
Бруност
11%
Взбитые сливки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 592mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.329g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Взбитые сливки
Взбитые сливки дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бруност
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бруност
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бруност
Продукт Бруност более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.