Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бруност и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +536.4%
Содержит больше КальцийКальций +296%
Содержит больше КалийКалий +858.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +940%
Содержит больше МедьМедь +700%
Содержит больше ЦинкЦинк +208.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +398.9%
Содержит больше МарганецМарганец +3900%
Содержит больше СеленСелен +935.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +77.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +751.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2026.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1061.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +998.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +561%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +734.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Взбитые сливки DV% diff.
Витамин B2 1.382mg 0.065mg 101%
Витамин B12 2.42µg 0.29µg 89%
Витамин B5 3.351mg 0.305mg 61%
Фосфор 444mg 89mg 51%
Калий 1409mg 147mg 37%
Кальций 400mg 101mg 30%
Натрий 600mg 8mg 26%
Насыщенные жиры 19.16g 13.831g 24%
Селен 14.5µg 1.4µg 24%
Витамин B1 0.315mg 0.037mg 23%
Витамин B6 0.271mg 0.041mg 18%
Витамин A 334µg 188µg 16%
Магний 70mg 11mg 14%
Белки 9.65g 3.2g 13%
Жиры 29.51g 22.22g 11%
Калорийность 466kcal 257kcal 10%
Углеводы 42.65g 12.49g 10%
Медь 0.08mg 0.01mg 8%
Цинк 1.14mg 0.37mg 7%
Холестерин 94mg 76mg 6%
Железо 0.52mg 0.05mg 6%
Витамин B3 0.813mg 0.07mg 5%
Мононенасыщенные жиры 7.879g 6.418g 4%
Витамин E 0.64mg 4%
Холин 16.8mg 3%
Витамин D 16IU 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Марганец 0.04mg 0.001mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин B9 5µg 3µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.938g 0.825g 1%
Чистые углеводы 42.65g 12.49g N/A
Сахар 8g N/A
Триптофан 0.135mg 0.045mg 0%
Треонин 0.393mg 0.144mg 0%
Изолейцин 0.519mg 0.194mg 0%
Лейцин 0.992mg 0.313mg 0%
Лизин 0.814mg 0.254mg 0%
Метионин 0.318mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.154mg 0%
Валин 0.765mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.293mg 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +201.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +32.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +241.5%
Содержит больше ДругоеДругое +525%
Содержит больше ВодаВода +356.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -27.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.