Бруност или кисло-сладкий соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами бруност и кисло-сладкий соус
- Бруност содержит больше калорий, чем кисло-сладкий соус. В то время как бруност содержит 466 калорий, кисло-сладкий соус содержит только 150 калорий.
- Бруност содержит больше витамина B2, витамина B12, витамина B5, фосфора, кальция, калия и селена, однако кисло-сладкий соус богаче марганцем.
- Бруност обеспечивает на 105% больше дневной нормы витамина B2
- Кисло-сладкий соус имеет меньше насыщенных жиров.
- Бруност имеет более низкий гликемический индекс (27), чем кисло-сладкий соус (70).
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cheese, gjetost и Sauce, sweet and sour, ready-to-serve.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +775% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3900% |
| Содержит больше КалийКалий | +1323.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +147.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6242.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3525% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1802.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +556.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7173.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +334.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3503.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +411.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.019mg | 105% |
| Витамин B12 | 2.42µg | 0µg | 101% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 0g | 87% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.093mg | 65% |
| Фосфор | 444mg | 7mg | 62% |
| Жиры | 29.51g | 0.02g | 45% |
| Кальций | 400mg | 10mg | 39% |
| Калий | 1409mg | 99mg | 39% |
| Витамин A | 334µg | 1µg | 37% |
| Холестерин | 94mg | 0mg | 31% |
| Марганец | 0.04mg | 0.761mg | 31% |
| Селен | 14.5µg | 0.4µg | 26% |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.048mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 0g | 20% |
| Белки | 9.65g | 0.27g | 19% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.053mg | 17% |
| Калорийность | 466kcal | 150kcal | 16% |
| Магний | 70mg | 8mg | 15% |
| Натрий | 600mg | 371mg | 10% |
| Цинк | 1.14mg | 0.09mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8.7mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0g | 6% |
| Витамин B3 | 0.813mg | 0.187mg | 4% |
| Железо | 0.52mg | 0.21mg | 4% |
| Углеводы | 42.65g | 38.22g | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 42.65g | 38.12g | N/A |
| Сахар | 18.75g | N/A | |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Медь | 0.08mg | 0.079mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Холин | 2.4mg | 0% | |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.519mg | 0% | |
| Лейцин | 0.992mg | 0% | |
| Лизин | 0.814mg | 0% | |
| Метионин | 0.318mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0% | |
| Валин | 0.765mg | 0% | |
| Гистидин | 0.293mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3474.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +147450% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +289.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +348.4% |
