Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бруност и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +1650%
Содержит больше КальцийКальций +1900%
Содержит больше КалийКалий +1729.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1800%
Содержит больше ФосфорФосфор +2236.8%
Содержит больше СеленСелен +625%
Содержит больше МедьМедь +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.49mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.04mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1868.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1718.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2158.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16655%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1255%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Конфитюр DV% diff.
Витамин B12 2.42µg 0µg 101%
Витамин B2 1.382mg 0.076mg 100%
Насыщенные жиры 19.16g 0.01g 87%
Витамин B5 3.351mg 0.02mg 67%
Фосфор 444mg 19mg 61%
Жиры 29.51g 0.07g 45%
Калий 1409mg 77mg 39%
Кальций 400mg 20mg 38%
Витамин A 334µg 0µg 37%
Холестерин 94mg 0mg 31%
Натрий 600mg 32mg 25%
Витамин B1 0.315mg 0.016mg 25%
Селен 14.5µg 2µg 23%
Мононенасыщенные жиры 7.879g 0.038g 20%
Витамин B6 0.271mg 0.02mg 19%
Белки 9.65g 0.37g 19%
Магний 70mg 4mg 16%
Цинк 1.14mg 0.06mg 10%
Витамин C 0mg 8.8mg 10%
Калорийность 466kcal 278kcal 9%
Углеводы 42.65g 68.86g 9%
Полиненасыщенные жиры 0.938g 0g 6%
Витамин B3 0.813mg 0.036mg 5%
Клетчатка 0g 1.1g 4%
Медь 0.08mg 0.1mg 2%
Витамин B9 5µg 11µg 2%
Холин 10.2mg 2%
Витамин E 0.12mg 1%
Чистые углеводы 42.65g 67.76g N/A
Железо 0.52mg 0.49mg 0%
Сахар 48.5g N/A
Марганец 0.04mg 0.04mg 0%
Триптофан 0.135mg 0.008mg 0%
Треонин 0.393mg 0.023mg 0%
Изолейцин 0.519mg 0.017mg 0%
Лейцин 0.992mg 0.037mg 0%
Лизин 0.814mg 0.03mg 0%
Метионин 0.318mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.021mg 0%
Валин 0.765mg 0.021mg 0%
Гистидин 0.293mg 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +2508.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +42057.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1965.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +61.5%
Содержит больше ВодаВода +126.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20634.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.