Сравнить продукты Бруност и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1438.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +992.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +353.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +52.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1319.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1845% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +475.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +625.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +316.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +426.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +524.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2880% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +37.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +202% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +161.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.24mg | 88% |
| Железо | 0.52mg | 7.38mg | 86% |
| Витамин B12 | 2.42µg | 0.46µg | 82% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 5.362g | 63% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.462mg | 58% |
| Фосфор | 444mg | 98mg | 49% |
| Калий | 1409mg | 129mg | 38% |
| Витамин A | 334µg | 37% | |
| Кальций | 400mg | 26mg | 37% |
| Витамин B9 | 5µg | 149µg | 36% |
| Марганец | 0.04mg | 0.778mg | 32% |
| Холестерин | 94mg | 31% | |
| Витамин B3 | 0.813mg | 5.08mg | 27% |
| Натрий | 600mg | 1148mg | 24% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.065mg | 16% |
| Витамин K | 17.9µg | 15% | |
| Жиры | 29.51g | 20.37g | 14% |
| Магний | 70mg | 25mg | 11% |
| Витамин E | 1.59mg | 11% | |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 2.45g | 10% |
| Селен | 14.5µg | 9.5µg | 9% |
| Углеводы | 42.65g | 64.55g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 10.625g | 7% |
| Белки | 9.65g | 7.01g | 5% |
| Цинк | 1.14mg | 0.66mg | 4% |
| Медь | 0.08mg | 0.111mg | 3% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Калорийность | 466kcal | 484kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.298mg | 1% |
| Чистые углеводы | 42.65g | 62.15g | N/A |
| Сахар | 9.37g | N/A | |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.519mg | 0% | |
| Лейцин | 0.992mg | 0% | |
| Лизин | 0.814mg | 0% | |
| Метионин | 0.318mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0% | |
| Валин | 0.765mg | 0% | |
| Гистидин | 0.293mg | 0% | |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
84%
40%
Итоговая оценка минералов
72%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крим Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.798g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крим Крекер дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бруност содержит меньше вещества Натрий (Разница - 548mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах