Сравнить продукты Бруност и Крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+28%
Содержит
больше
Калий
+206.3%
Содержит
больше
Селен
+74.7%
Содержит
больше
Железо
+323.1%
Содержит
больше
Магний
+230%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Цинк
+110.5%
Содержит
больше
Медь
+1275%
Содержит
больше
Марганец
+3150%
Содержит
больше
Кальций
+2122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+28%
Содержит
больше
Калий
+206.3%
Содержит
больше
Селен
+74.7%
Содержит
больше
Железо
+323.1%
Содержит
больше
Магний
+230%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Цинк
+110.5%
Содержит
больше
Медь
+1275%
Содержит
больше
Марганец
+3150%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+211.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+225.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+171.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+29%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+763.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+211.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+225.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+171.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+29%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+763.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+767.9%
Содержит
больше
Вода
+37.8%
Содержит
больше
Другое
+126.2%
Содержит
больше
Белки
+37.3%
Содержит
больше
Углеводы
+67.6%
Содержит
больше
Жиры
+767.9%
Содержит
больше
Вода
+37.8%
Содержит
больше
Другое
+126.2%
Содержит
больше
Белки
+37.3%
Содержит
больше
Углеводы
+67.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+657.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+657.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 42.65g | 61.5g |
|
|
| Белки | 9.65g | 13.25g |
|
| Жиры | 29.51g | 3.4g |
|
| Углеводы | 42.65g | 71.5g |
|
| Калорийность | 466kcal | 343kcal |
|
| Клетчатка | 0g | 10g |
|
| Кальций | 400mg | 18mg |
|
| Железо | 0.52mg | 2.2mg |
|
| Магний | 70mg | 231mg |
|
| Фосфор | 444mg | 347mg |
|
| Калий | 1409mg | 460mg |
|
| Натрий | 600mg | 1mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 2.4mg |
|
| Медь | 0.08mg | 1.1mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 1.3mg |
|
| Селен | 14.5µg | 8.3µg |
|
| Витамин A | 1113IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 334µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.101mg |
|
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.425mg |
|
| Витамин B3 | 0.813mg | 7.02mg |
|
| Витамин B5 | 3.351mg | 1.233mg |
|
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.21mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 30µg |
|
| Витамин B12 | 2.42µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.135mg | 0.192mg |
|
| Треонин | 0.393mg | 0.506mg |
|
| Изолейцин | 0.519mg | 0.498mg |
|
| Лейцин | 0.992mg | 0.832mg |
|
| Лизин | 0.814mg | 0.672mg |
|
| Метионин | 0.318mg | 0.172mg |
|
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.52mg |
|
| Валин | 0.765mg | 0.678mg |
|
| Гистидин | 0.293mg | 0.309mg |
|
| Холестерин | 94mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.16g | 0.741g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 1.04g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 1.039g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
33%
Итоговая оценка минералов
72%
109%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 599mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крупа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.419g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крупа дешевле (Разница - $0.4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах