Сравнить продукты Бруност и Кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +159.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +561.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +442.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1676% |
| Содержит больше СеленСелен | +1015.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1545% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +483.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +963.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1155.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2480% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 364% | |
| Витамин B12 | 2.42µg | 0µg | 101% |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.13mg | 96% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 0.055g | 87% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.267mg | 62% |
| Фосфор | 444mg | 25mg | 60% |
| Жиры | 29.51g | 0.61g | 44% |
| Витамин C | 0mg | 35.3mg | 39% |
| Калий | 1409mg | 213mg | 35% |
| Витамин B9 | 5µg | 129µg | 31% |
| Холестерин | 94mg | 0mg | 31% |
| Марганец | 0.04mg | 0.658mg | 27% |
| Натрий | 600mg | 17mg | 25% |
| Селен | 14.5µg | 1.3µg | 24% |
| Калорийность | 466kcal | 32kcal | 22% |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.054mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 0.03g | 20% |
| Кальций | 400mg | 232mg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
| Витамин E | 2.26mg | 15% | |
| Белки | 9.65g | 3.02g | 13% |
| Углеводы | 42.65g | 5.42g | 12% |
| Магний | 70mg | 27mg | 10% |
| Витамин A | 334µg | 251µg | 9% |
| Цинк | 1.14mg | 0.21mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.165mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.201g | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Медь | 0.08mg | 0.046mg | 4% |
| Железо | 0.52mg | 0.47mg | 1% |
| Чистые углеводы | 42.65g | 1.42g | N/A |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.813mg | 0.742mg | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.519mg | 0.1mg | 0% |
| Лейцин | 0.992mg | 0.151mg | 0% |
| Лизин | 0.814mg | 0.117mg | 0% |
| Метионин | 0.318mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.087mg | 0% |
| Валин | 0.765mg | 0.12mg | 0% |
| Гистидин | 0.293mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +219.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4737.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +686.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +257.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +566.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26163.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +366.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
