Сравнить продукты Бруност и Морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +138.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1483.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +957.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +448.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5466.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +530% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +821.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +422% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13450% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +474.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5169.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +345.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +507% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7939.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1895.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.42µg | 0µg | 101% |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.15mg | 95% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 0.247g | 86% |
| Фосфор | 444mg | 42mg | 57% |
| Витамин K | 66µg | 55% | |
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.642mg | 54% |
| Жиры | 29.51g | 0.56g | 45% |
| Витамин B9 | 5µg | 180µg | 44% |
| Калий | 1409mg | 89mg | 39% |
| Витамин A | 334µg | 6µg | 36% |
| Холестерин | 94mg | 0mg | 31% |
| Железо | 0.52mg | 2.85mg | 29% |
| Селен | 14.5µg | 0.7µg | 25% |
| Кальций | 400mg | 168mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.05mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.002mg | 21% |
| Калорийность | 466kcal | 43kcal | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 0.098g | 19% |
| Натрий | 600mg | 233mg | 16% |
| Белки | 9.65g | 1.68g | 16% |
| Магний | 70mg | 121mg | 12% |
| Углеводы | 42.65g | 9.57g | 11% |
| Марганец | 0.04mg | 0.2mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.047g | 6% |
| Медь | 0.08mg | 0.13mg | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.813mg | 0.47mg | 2% |
| Цинк | 1.14mg | 1.23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 42.65g | 8.27g | N/A |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Триптофан | 0.135mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.519mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 0.992mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.814mg | 0.082mg | 0% |
| Метионин | 0.318mg | 0.025mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.765mg | 0.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.293mg | 0.024mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
84%
33%
Итоговая оценка минералов
72%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морские водоросли (Ламинария) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морские водоросли (Ламинария) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 367mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морские водоросли (Ламинария) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.913g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морские водоросли (Ламинария) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морские водоросли (Ламинария) дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.6g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах