Сравнить продукты Бруност и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+108%
Содержит
больше
Магний
+169.2%
Содержит
больше
Калий
+1383.2%
Содержит
больше
Медь
+196.3%
Содержит
больше
Кальций
+82.8%
Содержит
больше
Фосфор
+18%
Содержит
меньше
Натрий
-97.3%
Содержит
больше
Цинк
+174.6%
Одинаковое количество вещества Селен - 15.7
Содержит
больше
Железо
+108%
Содержит
больше
Магний
+169.2%
Содержит
больше
Калий
+1383.2%
Содержит
больше
Медь
+196.3%
Содержит
больше
Кальций
+82.8%
Содержит
больше
Фосфор
+18%
Содержит
меньше
Натрий
-97.3%
Содержит
больше
Цинк
+174.6%
Одинаковое количество вещества Селен - 15.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+115.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1475%
Содержит
больше
Витамин B2
+306.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+577.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+238.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+163%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин A
+115.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1475%
Содержит
больше
Витамин B2
+306.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+577.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+238.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+163%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+72.6%
Содержит
больше
Углеводы
+1275.8%
Содержит
больше
Другое
+97.9%
Содержит
больше
Белки
+185%
Содержит
больше
Вода
+271.3%
Содержит
больше
Жиры
+72.6%
Содержит
больше
Углеводы
+1275.8%
Содержит
больше
Другое
+97.9%
Содержит
больше
Белки
+185%
Содержит
больше
Вода
+271.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+62.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+84.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+62.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+84.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
42.65g | 3.1g | ||
Белки | 9.65g | 27.5g | |
Жиры | 29.51g | 17.1g | |
Углеводы | 42.65g | 3.1g | |
Калорийность | 466kcal | 280kcal | |
Сахар | 1.23g | ||
Кальций | 400mg | 731mg | |
Железо | 0.52mg | 0.25mg | |
Магний | 70mg | 26mg | |
Фосфор | 444mg | 524mg | |
Калий | 1409mg | 95mg | |
Натрий | 600mg | 16mg | |
Цинк | 1.14mg | 3.13mg | |
Медь | 0.08mg | 0.027mg | |
Марганец | 0.04mg | ||
Селен | 14.5µg | 15.7µg | |
Витамин A | 1113IU | 517IU | |
Витамин A, RAE | 334µg | 137µg | |
Витамин E | 0.15mg | ||
Витамин D | 13IU | ||
Витамин D | 0.3µg | ||
Витамин B1 | 0.315mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 1.382mg | 0.34mg | |
Витамин B3 | 0.813mg | 0.12mg | |
Витамин B5 | 3.351mg | ||
Витамин B6 | 0.271mg | 0.08mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 9µg | |
Витамин B12 | 2.42µg | 0.92µg | |
Витамин K | 1.8µg | ||
Триптофан | 0.135mg | ||
Треонин | 0.393mg | ||
Изолейцин | 0.519mg | ||
Лейцин | 0.992mg | ||
Лизин | 0.814mg | ||
Метионин | 0.318mg | ||
Фенилаланин | 0.54mg | ||
Валин | 0.765mg | ||
Гистидин | 0.293mg | ||
Холестерин | 94mg | 54mg | |
Насыщенные жиры | 19.16g | 10.867g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 4.844g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.509g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
23%
Итоговая оценка минералов
72%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 584mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моцарелла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моцарелла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.293g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моцарелла дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах