Сравнить продукты Бруност и Мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +218.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1216.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +311.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +792.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1605% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +179.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +665.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +515.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +149.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +626.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3560% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2911.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +932.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8956.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +127.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 466kcal | 364kcal |
|
| Белки | 9.65g | 10.33g |
|
| Жиры | 29.51g | 0.98g |
|
| 42.65g | 73.61g |
|
|
| Углеводы | 42.65g | 76.31g |
|
| Холестерин | 94mg | 0mg |
|
| Магний | 70mg | 22mg |
|
| Кальций | 400mg | 15mg |
|
| Калий | 1409mg | 107mg |
|
| Железо | 0.52mg | 4.64mg |
|
| Сахар | 0.27g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 2.7g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.144mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 0.7mg |
|
| Фосфор | 444mg | 108mg |
|
| Натрий | 600mg | 2mg |
|
| Витамин A | 1113IU | 0IU |
|
| Витамин A | 334µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Марганец | 0.04mg | 0.682mg |
|
| Селен | 14.5µg | 33.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.785mg |
|
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.494mg |
|
| Витамин B3 | 0.813mg | 5.904mg |
|
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.438mg |
|
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.044mg |
|
| Витамин B12 | 2.42µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg | 183µg |
|
| Холин | 10.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.16g | 0.155g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 0.087g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.413g |
|
| Триптофан | 0.135mg | 0.127mg |
|
| Треонин | 0.393mg | 0.281mg |
|
| Изолейцин | 0.519mg | 0.357mg |
|
| Лейцин | 0.992mg | 0.71mg |
|
| Лизин | 0.814mg | 0.228mg |
|
| Метионин | 0.318mg | 0.183mg |
|
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.52mg |
|
| Валин | 0.765mg | 0.415mg |
|
| Гистидин | 0.293mg | 0.23mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
81%
46%
Итоговая оценка минералов
72%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 598mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.005g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мука дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах