Сравнить продукты Бруност и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+26.8%
Содержит
больше
Магний
+159.3%
Содержит
больше
Калий
+951.5%
Содержит
больше
Медь
+158.1%
Содержит
больше
Марганец
+400%
Содержит
больше
Кальций
+79.3%
Содержит
больше
Цинк
+146.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 468
Одинаковое количество вещества Натрий - 628
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Железо
+26.8%
Содержит
больше
Магний
+159.3%
Содержит
больше
Калий
+951.5%
Содержит
больше
Медь
+158.1%
Содержит
больше
Марганец
+400%
Содержит
больше
Кальций
+79.3%
Содержит
больше
Цинк
+146.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 468
Одинаковое количество вещества Натрий - 628
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+2323.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+331.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+689.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+1663.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+383.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+64.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1012
Содержит
больше
Витамин B1
+2323.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+331.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+689.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+1663.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+383.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+64.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1012
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+3708%
Содержит
больше
Другое
+29.8%
Содержит
больше
Белки
+142.6%
Содержит
больше
Вода
+210.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.04
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Содержит
больше
Углеводы
+3708%
Содержит
больше
Другое
+29.8%
Содержит
больше
Белки
+142.6%
Содержит
больше
Вода
+210.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.04
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+41.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 19.113
Насыщенные жиры:
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
0.938 г
Насыщенные жиры:
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
0.661 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+41.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 19.113
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 42.65g | 1.12g |
|
|
| Белки | 9.65g | 23.41g |
|
| Жиры | 29.51g | 30.04g |
|
| Углеводы | 42.65g | 1.12g |
|
| Калорийность | 466kcal | 368kcal |
|
| Сахар | 1.12g |
|
|
| Кальций | 400mg | 717mg |
|
| Железо | 0.52mg | 0.41mg |
|
| Магний | 70mg | 27mg |
|
| Фосфор | 444mg | 468mg |
|
| Калий | 1409mg | 134mg |
|
| Натрий | 600mg | 628mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 2.81mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.031mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.008mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин A | 1113IU | 1012IU |
|
| Витамин A, RAE | 334µg | 298µg |
|
| Витамин E | 0.26mg |
|
|
| Витамин D | 22IU |
|
|
| Витамин D | 0.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.013mg |
|
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.32mg |
|
| Витамин B3 | 0.813mg | 0.103mg |
|
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.056mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 2.42µg | 1.47µg |
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.135mg | 0.327mg |
|
| Треонин | 0.393mg | 0.888mg |
|
| Изолейцин | 0.519mg | 1.145mg |
|
| Лейцин | 0.992mg | 2.26mg |
|
| Лизин | 0.814mg | 2.139mg |
|
| Метионин | 0.318mg | 0.569mg |
|
| Фенилаланин | 0.54mg | 1.24mg |
|
| Валин | 0.765mg | 1.482mg |
|
| Гистидин | 0.293mg | 0.829mg |
|
| Холестерин | 94mg | 96mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.16g | 19.113g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 8.711g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.661g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
32%
Итоговая оценка минералов
72%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.047000000000001g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мюнстер (сыр) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бруност содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бруност содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах