Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бруност и Пина колада

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Пина колада infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +775%
Содержит больше КальцийКальций +4900%
Содержит больше КалийКалий +1884.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +147.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +776.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +6242.9%
Содержит больше СеленСелен +1971.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МарганецМарганец +1220%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.079mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +986.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +8029.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +589%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5393.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +502.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Пина колада DV% diff.
Витамин B2 1.382mg 0.017mg 105%
Витамин B12 2.42µg 0µg 101%
Насыщенные жиры 19.16g 1.636g 80%
Витамин B5 3.351mg 0.061mg 66%
Фосфор 444mg 7mg 62%
Жиры 29.51g 1.88g 43%
Кальций 400mg 8mg 39%
Калий 1409mg 71mg 39%
Витамин A 334µg 0µg 37%
Холестерин 94mg 0mg 31%
Натрий 600mg 6mg 26%
Селен 14.5µg 0.7µg 25%
Витамин B1 0.315mg 0.029mg 24%
Марганец 0.04mg 0.528mg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.879g 0.082g 19%
Белки 9.65g 0.42g 18%
Витамин B6 0.271mg 0.045mg 17%
Калорийность 466kcal 174kcal 15%
Магний 70mg 8mg 15%
Цинк 1.14mg 0.13mg 9%
Углеводы 42.65g 22.66g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.938g 0.033g 6%
Витамин C 0mg 4.9mg 5%
Витамин B3 0.813mg 0.118mg 4%
Железо 0.52mg 0.21mg 4%
Витамин B9 5µg 12µg 2%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Чистые углеводы 42.65g 22.36g N/A
Сахар 22.33g N/A
Медь 0.08mg 0.079mg 0%
Витамин E 0.02mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.135mg 0%
Треонин 0.393mg 0%
Изолейцин 0.519mg 0%
Лейцин 0.992mg 0%
Лизин 0.814mg 0%
Метионин 0.318mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.765mg 0%
Гистидин 0.293mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Содержит больше БелкиБелки +2197.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1469.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +88.2%
Содержит больше ВодаВода +383.6%
Содержит больше ДругоеДругое +111.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9508.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2742.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.