Бруност или помадка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами бруност и помадка
- Помадка содержит меньше калорий, чем бруност. Помадка содержит 373 калорий, в то время как бруност содержит 466 калорий.
- Бруност по количеству витамина B2, витамина B12, витамина B5, фосфора, калия, кальция и витамина B1 богаче чем помадка.
- Бруност покрывает вашу дневную потребность в витамине B2 на 105% выше, чем помадка.
- Помадка содержит меньше насыщенных жиров.
- Помадка имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта помадка составляет 43, в то время как гликемический индекс продукта бруност составляет 27.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cheese, gjetost и Candies, fondant, prepared-from-recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +35125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5100% |
| Содержит больше МедьМедь | +2566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +8537.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.016mg | 105% |
| Витамин B12 | 2.42µg | 0µg | 101% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 0g | 87% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 0mg | 67% |
| Фосфор | 444mg | 0mg | 63% |
| Жиры | 29.51g | 0.02g | 45% |
| Калий | 1409mg | 4mg | 41% |
| Кальций | 400mg | 3mg | 40% |
| Витамин A | 334µg | 0µg | 37% |
| Холестерин | 94mg | 0mg | 31% |
| Натрий | 600mg | 11mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.005mg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 0.6µg | 25% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 0g | 20% |
| Белки | 9.65g | 0g | 19% |
| Магний | 70mg | 0mg | 17% |
| Углеводы | 42.65g | 93.18g | 17% |
| Цинк | 1.14mg | 0.04mg | 10% |
| Медь | 0.08mg | 0.003mg | 9% |
| Железо | 0.52mg | 0.01mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0g | 6% |
| Калорийность | 466kcal | 373kcal | 5% |
| Витамин B3 | 0.813mg | 0mg | 5% |
| Марганец | 0.04mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 42.65g | 93.18g | N/A |
| Сахар | 88.9g | N/A | |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.519mg | 0% | |
| Лейцин | 0.992mg | 0% | |
| Лизин | 0.814mg | 0% | |
| Метионин | 0.318mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0% | |
| Валин | 0.765mg | 0% | |
| Гистидин | 0.293mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +147450% |
| Содержит больше ВодаВода | +99.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +7816.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.5% |
