Сравнить продукты Бруност и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +677.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +967.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +372.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +344.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +315% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1269.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +793.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +548.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +383.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
| Содержит больше БелкиБелки | +56.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +672.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +274% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +291.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~20.213g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 466kcal | 350kcal |
|
| Белки | 9.65g | 6.15g |
|
| Жиры | 29.51g | 34.44g |
|
| 42.65g | 5.52g |
|
|
| Углеводы | 42.65g | 5.52g |
|
| Холестерин | 94mg | 101mg |
|
| Магний | 70mg | 9mg |
|
| Кальций | 400mg | 97mg |
|
| Калий | 1409mg | 132mg |
|
| Железо | 0.52mg | 0.11mg |
|
| Сахар | 3.76g |
|
|
| Медь | 0.08mg | 0.018mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 0.5mg |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фосфор | 444mg | 107mg |
|
| Натрий | 600mg | 314mg |
|
| Витамин A | 1113IU | 1111IU |
|
| Витамин A, RAE | 334µg | 308µg |
|
| Витамин E | 0.86mg |
|
|
| Марганец | 0.04mg | 0.011mg |
|
| Селен | 14.5µg | 8.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 0.813mg | 0.091mg |
|
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.517mg |
|
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 2.42µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 2.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg | 9µg |
|
| Холин | 27.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.16g | 20.213g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 8.907g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 1.483g |
|
| Триптофан | 0.135mg | 0.069mg |
|
| Треонин | 0.393mg | 0.233mg |
|
| Изолейцин | 0.519mg | 0.324mg |
|
| Лейцин | 0.992mg | 0.657mg |
|
| Лизин | 0.814mg | 0.567mg |
|
| Метионин | 0.318mg | 0.191mg |
|
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.291mg |
|
| Валин | 0.765mg | 0.395mg |
|
| Гистидин | 0.293mg | 0.175mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g |
|
|
| 0.125g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g |
|
|
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.036g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
81%
19%
Итоговая оценка минералов
72%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 286mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бруност содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бруност содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.053g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах