Сравнить продукты Бруност и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+312.4%
Содержит
больше
Железо
+372.7%
Содержит
больше
Магний
+677.8%
Содержит
больше
Фосфор
+315%
Содержит
больше
Калий
+967.4%
Содержит
больше
Цинк
+128%
Содержит
больше
Медь
+344.4%
Содержит
больше
Марганец
+263.6%
Содержит
больше
Селен
+68.6%
Содержит
меньше
Натрий
-47.7%
Содержит
больше
Кальций
+312.4%
Содержит
больше
Железо
+372.7%
Содержит
больше
Магний
+677.8%
Содержит
больше
Фосфор
+315%
Содержит
больше
Калий
+967.4%
Содержит
больше
Цинк
+128%
Содержит
больше
Медь
+344.4%
Содержит
больше
Марганец
+263.6%
Содержит
больше
Селен
+68.6%
Содержит
меньше
Натрий
-47.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин B1
+1269.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+500.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+793.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+548.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+383.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+1000%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1111
Содержит
больше
Витамин B1
+1269.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+500.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+793.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+548.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+383.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+1000%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1111
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+56.9%
Содержит
больше
Углеводы
+672.6%
Содержит
больше
Другое
+274%
Содержит
больше
Жиры
+16.7%
Содержит
больше
Вода
+291.5%
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Содержит
больше
Белки
+56.9%
Содержит
больше
Углеводы
+672.6%
Содержит
больше
Другое
+274%
Содержит
больше
Жиры
+16.7%
Содержит
больше
Вода
+291.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+58.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 20.213
Насыщенные жиры:
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
0.938 г
Насыщенные жиры:
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
1.483 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+58.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 20.213
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
42.65g | 5.52g | ||
Белки | 9.65g | 6.15g | |
Жиры | 29.51g | 34.44g | |
Углеводы | 42.65g | 5.52g | |
Калорийность | 466kcal | 350kcal | |
Крахмал | 0.35g | ||
Сахар | 3.76g | ||
Кальций | 400mg | 97mg | |
Железо | 0.52mg | 0.11mg | |
Магний | 70mg | 9mg | |
Фосфор | 444mg | 107mg | |
Калий | 1409mg | 132mg | |
Натрий | 600mg | 314mg | |
Цинк | 1.14mg | 0.5mg | |
Медь | 0.08mg | 0.018mg | |
Марганец | 0.04mg | 0.011mg | |
Селен | 14.5µg | 8.6µg | |
Витамин A | 1113IU | 1111IU | |
Витамин A, RAE | 334µg | 308µg | |
Витамин E | 0.86mg | ||
Витамин B1 | 0.315mg | 0.023mg | |
Витамин B2 | 1.382mg | 0.23mg | |
Витамин B3 | 0.813mg | 0.091mg | |
Витамин B5 | 3.351mg | 0.517mg | |
Витамин B6 | 0.271mg | 0.056mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 9µg | |
Витамин B12 | 2.42µg | 0.22µg | |
Витамин K | 2.1µg | ||
Триптофан | 0.135mg | 0.069mg | |
Треонин | 0.393mg | 0.233mg | |
Изолейцин | 0.519mg | 0.324mg | |
Лейцин | 0.992mg | 0.657mg | |
Лизин | 0.814mg | 0.567mg | |
Метионин | 0.318mg | 0.191mg | |
Фенилаланин | 0.54mg | 0.291mg | |
Валин | 0.765mg | 0.395mg | |
Гистидин | 0.293mg | 0.175mg | |
Холестерин | 94mg | 101mg | |
Насыщенные жиры | 19.16g | 20.213g | |
0.01g | |||
0.02g | |||
Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 8.907g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 1.483g | |
0.007g | |||
0.807g | |||
0.002g | |||
0.125g | |||
0.002g | |||
0.036g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
19%
Итоговая оценка минералов
72%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 286mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бруност содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бруност содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.053g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах