Сравнить продукты Бруност и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
9
Содержит больше МагнийМагний | +677.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +312.4% |
Содержит больше КалийКалий | +967.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +372.7% |
Содержит больше МедьМедь | +344.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +128% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +315% |
Содержит больше МарганецМарганец | +263.6% |
Содержит больше СеленСелен | +68.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -47.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1269.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +793.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +548.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +383.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1000% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Содержит больше БелкиБелки | +56.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +672.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +274% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +16.7% |
Содержит больше ВодаВода | +291.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
1
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~20.213g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 466kcal | 350kcal | |
Белки | 9.65g | 6.15g | |
Жиры | 29.51g | 34.44g | |
42.65g | 5.52g | ||
Углеводы | 42.65g | 5.52g | |
Холестерин | 94mg | 101mg | |
Магний | 70mg | 9mg | |
Кальций | 400mg | 97mg | |
Калий | 1409mg | 132mg | |
Железо | 0.52mg | 0.11mg | |
Сахар | 3.76g | ||
Медь | 0.08mg | 0.018mg | |
Цинк | 1.14mg | 0.5mg | |
Крахмал | 0.35g | ||
Фосфор | 444mg | 107mg | |
Натрий | 600mg | 314mg | |
Витамин A | 1113IU | 1111IU | |
Витамин A | 334µg | 308µg | |
Витамин E | 0.86mg | ||
Марганец | 0.04mg | 0.011mg | |
Селен | 14.5µg | 8.6µg | |
Витамин B1 | 0.315mg | 0.023mg | |
Витамин B2 | 1.382mg | 0.23mg | |
Витамин B3 | 0.813mg | 0.091mg | |
Витамин B5 | 3.351mg | 0.517mg | |
Витамин B6 | 0.271mg | 0.056mg | |
Витамин B12 | 2.42µg | 0.22µg | |
Витамин K | 2.1µg | ||
Витамин B9 | 5µg | 9µg | |
Холин | 27.2mg | ||
Насыщенные жиры | 19.16g | 20.213g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 8.907g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 1.483g | |
Триптофан | 0.135mg | 0.069mg | |
Треонин | 0.393mg | 0.233mg | |
Изолейцин | 0.519mg | 0.324mg | |
Лейцин | 0.992mg | 0.657mg | |
Лизин | 0.814mg | 0.567mg | |
Метионин | 0.318mg | 0.191mg | |
Фенилаланин | 0.54mg | 0.291mg | |
Валин | 0.765mg | 0.395mg | |
Гистидин | 0.293mg | 0.175mg | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | ||
0.125g | |||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | ||
0.002g | |||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | ||
0.036g | |||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
81%
19%
Итоговая оценка минералов
72%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 286mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бруност содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бруност содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.053g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах