Сравнить продукты Бруност и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1500%
Содержит
больше
Магний
+180%
Содержит
больше
Фосфор
+753.8%
Содержит
больше
Калий
+1094.1%
Содержит
больше
Цинк
+850%
Содержит
больше
Селен
+202.1%
Содержит
больше
Железо
+23.1%
Содержит
меньше
Натрий
-91.5%
Содержит
больше
Медь
+60%
Содержит
больше
Марганец
+457.5%
Содержит
больше
Кальций
+1500%
Содержит
больше
Магний
+180%
Содержит
больше
Фосфор
+753.8%
Содержит
больше
Калий
+1094.1%
Содержит
больше
Цинк
+850%
Содержит
больше
Селен
+202.1%
Содержит
больше
Железо
+23.1%
Содержит
меньше
Натрий
-91.5%
Содержит
больше
Медь
+60%
Содержит
больше
Марганец
+457.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+37000%
Содержит
больше
Витамин B1
+425%
Содержит
больше
Витамин B2
+1902.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+58.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+798.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+251.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Содержит
больше
Витамин A
+37000%
Содержит
больше
Витамин B1
+425%
Содержит
больше
Витамин B2
+1902.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+58.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+798.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+251.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+195.1%
Содержит
больше
Жиры
+1586.3%
Содержит
больше
Углеводы
+579.1%
Содержит
больше
Другое
+630.8%
Содержит
больше
Вода
+555.1%
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
Содержит
больше
Белки
+195.1%
Содержит
больше
Жиры
+1586.3%
Содержит
больше
Углеводы
+579.1%
Содержит
больше
Другое
+630.8%
Содержит
больше
Вода
+555.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1864.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.961
Насыщенные жиры:
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
0.938 г
Насыщенные жиры:
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
0.961 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1864.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.961
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 42.65g | 5.68g |
|
|
| Белки | 9.65g | 3.27g |
|
| Жиры | 29.51g | 1.75g |
|
| Углеводы | 42.65g | 6.28g |
|
| Калорийность | 466kcal | 54kcal |
|
| Сахар | 3.99g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 0.6g |
|
| Кальций | 400mg | 25mg |
|
| Железо | 0.52mg | 0.64mg |
|
| Магний | 70mg | 25mg |
|
| Фосфор | 444mg | 52mg |
|
| Калий | 1409mg | 118mg |
|
| Натрий | 600mg | 51mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.128mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.223mg |
|
| Селен | 14.5µg | 4.8µg |
|
| Витамин A | 1113IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 334µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.11mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.069mg |
|
| Витамин B3 | 0.813mg | 0.513mg |
|
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.373mg |
|
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.077mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 2.42µg | 0µg |
|
| Холин | 23.6mg |
|
|
| Витамин K | 3µg |
|
|
| Триптофан | 0.135mg | 0.038mg |
|
| Треонин | 0.393mg | 0.108mg |
|
| Изолейцин | 0.519mg | 0.114mg |
|
| Лейцин | 0.992mg | 0.186mg |
|
| Лизин | 0.814mg | 0.131mg |
|
| Метионин | 0.318mg | 0.027mg |
|
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.113mg |
|
| Валин | 0.765mg | 0.117mg |
|
| Гистидин | 0.293mg | 0.061mg |
|
| Холестерин | 94mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.16g | 0.205g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 0.401g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.961g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
81%
9%
Итоговая оценка минералов
72%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соевое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 549mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.955g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соевое молоко дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.99g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах