Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бруност и Фунчоза

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Фунчоза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Содержит больше МагнийМагний +2233.3%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше КалийКалий +13990%
Содержит больше ЦинкЦинк +178%
Содержит больше ФосфорФосфор +1287.5%
Содержит больше СеленСелен +83.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +317.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МарганецМарганец +150%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.081mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +110%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +306.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3251%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +442%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Фунчоза DV% diff.
Витамин B2 1.382mg 0mg 106%
Витамин B12 2.42µg 0µg 101%
Насыщенные жиры 19.16g 0.017g 87%
Витамин B5 3.351mg 0.1mg 65%
Фосфор 444mg 32mg 59%
Жиры 29.51g 0.06g 45%
Калий 1409mg 10mg 41%
Кальций 400mg 25mg 38%
Витамин A 334µg 0µg 37%
Холестерин 94mg 0mg 31%
Натрий 600mg 10mg 26%
Железо 0.52mg 2.17mg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.879g 0.008g 20%
Белки 9.65g 0.16g 19%
Холин 93.2mg 17%
Витамин B6 0.271mg 0.05mg 17%
Магний 70mg 3mg 16%
Углеводы 42.65g 86.09g 14%
Витамин B1 0.315mg 0.15mg 14%
Селен 14.5µg 7.9µg 12%
Цинк 1.14mg 0.41mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.938g 0.018g 6%
Калорийность 466kcal 351kcal 6%
Витамин B3 0.813mg 0.2mg 4%
Марганец 0.04mg 0.1mg 3%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Витамин E 0.13mg 1%
Чистые углеводы 42.65g 85.59g N/A
Медь 0.08mg 0.081mg 0%
Триптофан 0.135mg 0.002mg 0%
Треонин 0.393mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.519mg 0.007mg 0%
Лейцин 0.992mg 0.013mg 0%
Лизин 0.814mg 0.011mg 0%
Метионин 0.318mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.01mg 0%
Валин 0.765mg 0.008mg 0%
Гистидин 0.293mg 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
Содержит больше БелкиБелки +5931.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +49083.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1659.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +101.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~13.42g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +98387.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5111.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.