Сравнить продукты Бруност и Чеширский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1383.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +147.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +90.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +584.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +371.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +916.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +711.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +266.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +191.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
23.37 г
Жиры:
30.6 г
Углеводы:
4.78 г
Вода:
37.65 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +792.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +142.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +180.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~30.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.475 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.87 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~19.475g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.87g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 466kcal | 387kcal |
|
| Белки | 9.65g | 23.37g |
|
| Жиры | 29.51g | 30.6g |
|
| 42.65g | 4.78g |
|
|
| Углеводы | 42.65g | 4.78g |
|
| Холестерин | 94mg | 103mg |
|
| Магний | 70mg | 21mg |
|
| Кальций | 400mg | 643mg |
|
| Калий | 1409mg | 95mg |
|
| Железо | 0.52mg | 0.21mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.042mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 2.79mg |
|
| Фосфор | 444mg | 464mg |
|
| Натрий | 600mg | 700mg |
|
| Витамин A | 1113IU | 985IU |
|
| Витамин A | 334µg | 233µg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.012mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.046mg |
|
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.293mg |
|
| Витамин B3 | 0.813mg | 0.08mg |
|
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.413mg |
|
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.074mg |
|
| Витамин B12 | 2.42µg | 0.83µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 18µg |
|
| Насыщенные жиры | 19.16g | 19.475g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 8.671g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.87g |
|
| Триптофан | 0.135mg | 0.3mg |
|
| Треонин | 0.393mg | 0.832mg |
|
| Изолейцин | 0.519mg | 1.451mg |
|
| Лейцин | 0.992mg | 2.238mg |
|
| Лизин | 0.814mg | 1.945mg |
|
| Метионин | 0.318mg | 0.612mg |
|
| Фенилаланин | 0.54mg | 1.231mg |
|
| Валин | 0.765mg | 1.56mg |
|
| Гистидин | 0.293mg | 0.821mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
81%
23%
Итоговая оценка минералов
72%
69%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чеширский сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чеширский сыр дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бруност содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бруност содержит меньше вещества Натрий (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бруност содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.315g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бруност более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах