Сравнить продукты Бруност и Швейцарский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+300%
Содержит
больше
Магний
+112.1%
Содержит
больше
Калий
+1856.9%
Содержит
больше
Медь
+70.2%
Содержит
больше
Марганец
+53.8%
Содержит
больше
Кальций
+122.5%
Содержит
больше
Фосфор
+29.3%
Содержит
меньше
Натрий
-68.8%
Содержит
больше
Цинк
+283.3%
Содержит
больше
Селен
+106.9%
Содержит
больше
Железо
+300%
Содержит
больше
Магний
+112.1%
Содержит
больше
Калий
+1856.9%
Содержит
больше
Медь
+70.2%
Содержит
больше
Марганец
+53.8%
Содержит
больше
Кальций
+122.5%
Содержит
больше
Фосфор
+29.3%
Содержит
меньше
Натрий
-68.8%
Содержит
больше
Цинк
+283.3%
Содержит
больше
Селен
+106.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+2763.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+357.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1170.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+849.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+281.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+26.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1047
Содержит
больше
Витамин B1
+2763.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+357.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1170.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+849.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+281.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+26.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1047
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+2861.8%
Содержит
больше
Другое
+59.4%
Содержит
больше
Белки
+179.4%
Содержит
больше
Вода
+180%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.99
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
Содержит
больше
Углеводы
+2861.8%
Содержит
больше
Другое
+59.4%
Содержит
больше
Белки
+179.4%
Содержит
больше
Вода
+180%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.99
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+43%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.227
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.046
Насыщенные жиры:
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
0.938 г
Насыщенные жиры:
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
1.341 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+43%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.227
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.046
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 42.65g | 1.44g |
|
|
| Белки | 9.65g | 26.96g |
|
| Жиры | 29.51g | 30.99g |
|
| Углеводы | 42.65g | 1.44g |
|
| Калорийность | 466kcal | 393kcal |
|
| Кальций | 400mg | 890mg |
|
| Железо | 0.52mg | 0.13mg |
|
| Магний | 70mg | 33mg |
|
| Фосфор | 444mg | 574mg |
|
| Калий | 1409mg | 72mg |
|
| Натрий | 600mg | 187mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 4.37mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.047mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.026mg |
|
| Селен | 14.5µg | 30µg |
|
| Витамин A | 1113IU | 1047IU |
|
| Витамин A, RAE | 334µg | 288µg |
|
| Витамин E | 0.6mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.011mg |
|
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.302mg |
|
| Витамин B3 | 0.813mg | 0.064mg |
|
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.353mg |
|
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 2.42µg | 3.06µg |
|
| Витамин K | 1.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.135mg | 0.401mg |
|
| Треонин | 0.393mg | 1.038mg |
|
| Изолейцин | 0.519mg | 1.537mg |
|
| Лейцин | 0.992mg | 2.959mg |
|
| Лизин | 0.814mg | 2.585mg |
|
| Метионин | 0.318mg | 0.784mg |
|
| Фенилаланин | 0.54mg | 1.662mg |
|
| Валин | 0.765mg | 2.139mg |
|
| Гистидин | 0.293mg | 1.065mg |
|
| Холестерин | 94mg | 93mg |
|
| Транс-жиры | 0.987g |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.16g | 18.227g |
|
| 0.018g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 8.046g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 1.341g |
|
| 0.007g |
|
||
| 0.734g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.125g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.032g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
48%
Итоговая оценка минералов
72%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 413mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.933g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бруност дешевле (Разница - $0.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах