Сравнить продукты Брюква и Бамбуковые побеги
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +493.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +358.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +525% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 25mg | 4mg | 23% |
| Медь | 0.032mg | 0.19mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.24mg | 11% |
| Цинк | 0.24mg | 1.1mg | 8% |
| Калий | 305mg | 533mg | 7% |
| Марганец | 0.131mg | 0.262mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.15mg | 5% |
| Витамин E | 0.3mg | 1mg | 5% |
| Витамин B9 | 21µg | 7µg | 4% |
| Магний | 20mg | 3mg | 4% |
| Холин | 14.1mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 43mg | 13mg | 3% |
| Белки | 1.08g | 2.6g | 3% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.07mg | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Фосфор | 53mg | 59mg | 1% |
| Железо | 0.44mg | 0.5mg | 1% |
| Углеводы | 8.62g | 5.2g | 1% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.6mg | 1% |
| Калорийность | 37kcal | 27kcal | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 3g | N/A |
| Сахар | 4.46g | 3g | N/A |
| Клетчатка | 2.3g | 2.2g | 0% |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Натрий | 12mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.8µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.161mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.069g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.007g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.134g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лейцин | 0.14mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.03mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.09mg | 0% | |
| Валин | 0.106mg | 0% | |
| Гистидин | 0.042mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +140.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +257.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.3% |
