Сравнить продукты Брюква и Колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Железо
+181.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Железо
+181.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+68.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+68.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+121%
Содержит
больше
Вода
+44.2%
Содержит
больше
Белки
+1113%
Содержит
больше
Жиры
+10900%
Содержит
больше
Другое
+378.9%
Содержит
больше
Углеводы
+121%
Содержит
больше
Вода
+44.2%
Содержит
больше
Белки
+1113%
Содержит
больше
Жиры
+10900%
Содержит
больше
Другое
+378.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+32980%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2547.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+32980%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2547.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.32g | 3.9g |
|
|
| Белки | 1.08g | 13.1g |
|
| Жиры | 0.16g | 17.6g |
|
| Углеводы | 8.62g | 3.9g |
|
| Калорийность | 37kcal | 226kcal |
|
| Крахмал | 0.4g |
|
|
| Фруктоза | 1.61g |
|
|
| Сахар | 4.46g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.3g | 0g |
|
| Кальций | 43mg |
|
|
| Железо | 0.44mg | 1.24mg |
|
| Магний | 20mg |
|
|
| Фосфор | 53mg |
|
|
| Калий | 305mg |
|
|
| Натрий | 12mg | 1200mg |
|
| Цинк | 0.24mg |
|
|
| Медь | 0.032mg |
|
|
| Марганец | 0.131mg |
|
|
| Селен | 0.7µg |
|
|
| Витамин A | 2IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.3mg |
|
|
| Витамин C | 25mg | 14.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.04mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.7mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.16mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.1mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 21µg |
|
|
| Холин | 14.1mg |
|
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 70mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.027g | 6.23g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 8.27g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 2.33g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
4%
Итоговая оценка минералов
13%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колбаса ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колбаса дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1188mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брюква содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.203g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брюква более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брюква более богат микроэлементом витамины