Сравнить продукты Брюква и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +377.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +363.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +368.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +966.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +950% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +725% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +515.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +459.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +158.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +97.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1515.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18918.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +408.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51780% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1263.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5.5µg | 229% |
| Натрий | 12mg | 1300mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 11.51g | 52% |
| Жиры | 0.16g | 30.43g | 47% |
| Селен | 0.7µg | 20.3µg | 36% |
| Белки | 1.08g | 17.45g | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 12.97g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 4.31mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.33mg | 22% |
| Цинк | 0.24mg | 2.56mg | 21% |
| Железо | 0.44mg | 2.04mg | 20% |
| Калорийность | 37kcal | 362kcal | 16% |
| Медь | 0.032mg | 0.15mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.26mg | 12% |
| Холин | 14.1mg | 78.9mg | 12% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Витамин C | 25mg | 16.6mg | 9% |
| Фосфор | 53mg | 111mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 1.2g | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Марганец | 0.131mg | 6% | |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Витамин B9 | 21µg | 2µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.15mg | 5% |
| Кальций | 43mg | 9mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Углеводы | 8.62g | 3.33g | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.22mg | 1% |
| Калий | 305mg | 260mg | 1% |
| Магний | 20mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 3.33g | N/A |
| Сахар | 4.46g | 0.85g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
82%
Итоговая оценка минералов
13%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брюква содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1288mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.483g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брюква дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах