Сравнить продукты Брюква и Шардоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +377.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +329.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63% |
| Содержит больше МедьМедь | +700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +548.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +255.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1442.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +299.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1438% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.85g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 25mg | 0mg | 28% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Калий | 305mg | 71mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.005mg | 7% |
| Фосфор | 53mg | 18mg | 5% |
| Витамин B9 | 21µg | 1µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.108mg | 4% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Кальций | 43mg | 9mg | 3% |
| Медь | 0.032mg | 0.004mg | 3% |
| Калорийность | 37kcal | 84kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.045mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.015mg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Железо | 0.44mg | 0.27mg | 2% |
| Белки | 1.08g | 0.07g | 2% |
| Магний | 20mg | 10mg | 2% |
| Углеводы | 8.62g | 2.16g | 2% |
| Марганец | 0.131mg | 0.117mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.1µg | 1% |
| Цинк | 0.24mg | 0.12mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 1% | |
| Жиры | 0.16g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 2.16g | N/A |
| Сахар | 4.46g | 0.96g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Натрий | 12mg | 5mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
2%
Итоговая оценка минералов
13%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шардоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шардоне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.027g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шардоне ниже (Разница - 57)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шардоне дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брюква более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брюква более богат микроэлементом витамины