Сравнить продукты Брюссельская капуста и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +630.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +119% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +227.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1534.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +678.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +444.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +473.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +846.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +360.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1519.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +471.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +293.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +174.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 15.558g | 916% |
| Витамин K | 177µg | 0µg | 148% |
| Медь | 0.07mg | 1.144mg | 119% |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Жиры | 0.3g | 49.24g | 75% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 12.066mg | 71% |
| Марганец | 0.337mg | 1.934mg | 69% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 24.426g | 61% |
| Витамин E | 0.88mg | 8.33mg | 50% |
| Белки | 3.38g | 25.8g | 45% |
| Витамин B9 | 61µg | 240µg | 45% |
| Фосфор | 69mg | 376mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.64mg | 42% |
| Железо | 1.4mg | 4.58mg | 40% |
| Магний | 23mg | 168mg | 35% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 1.767mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 6.279g | 28% |
| Калорийность | 43kcal | 567kcal | 26% |
| Цинк | 0.42mg | 3.27mg | 26% |
| Клетчатка | 3.8g | 8.5g | 19% |
| Селен | 1.6µg | 7.2µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.348mg | 10% |
| Калий | 389mg | 705mg | 9% |
| Холин | 19.1mg | 52.5mg | 6% |
| Кальций | 42mg | 92mg | 5% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.135mg | 3% |
| Углеводы | 8.95g | 16.13g | 2% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.15g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 4.72g | N/A |
| Натрий | 25mg | 18mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.652mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ВодаВода | +1223.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +663.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16313.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +883.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +106100% |
