Сравнить продукты Брюссельская капуста и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +320% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +418.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +187.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +195.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +520.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +63% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +373.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +247.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2140.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +306.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +185.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.083g | 1019% |
| Витамин K | 177µg | 7.9µg | 141% |
| Витамин C | 85mg | 13.7mg | 79% |
| Железо | 1.4mg | 0.27mg | 14% |
| Витамин B9 | 61µg | 15µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.08mg | 11% |
| Марганец | 0.337mg | 0.114mg | 10% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.2g | 10% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.037mg | 9% |
| Фосфор | 69mg | 24mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.019mg | 5% |
| Белки | 3.38g | 0.88g | 5% |
| Калий | 389mg | 237mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.089mg | 4% |
| Кальций | 42mg | 10mg | 3% |
| Магний | 23mg | 11mg | 3% |
| Селен | 1.6µg | 0µg | 3% |
| Цинк | 0.42mg | 0.17mg | 2% |
| Углеводы | 8.95g | 3.89g | 2% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.54mg | 2% |
| Холин | 19.1mg | 6.7mg | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 18kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.594mg | 1% |
| Медь | 0.07mg | 0.059mg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1.37g | 1% |
| Натрий | 25mg | 5mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 2.69g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 2.63g | N/A |
| Витамин A | 38µg | 42µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.028g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.031g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.018mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +284.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +184237.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
0.81 г
Фруктоза:
0.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +54.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +47.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
