Сравнить продукты Брюссельская капуста и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +161.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +133.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +77.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +281.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +247.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +260% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +376.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6003.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +117.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +61.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 5.315g | 985% |
| Витамин K | 177µg | 2.9µg | 145% |
| Витамин C | 85mg | 1.7mg | 93% |
| Жиры | 0.3g | 11.2g | 17% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.046mg | 13% |
| Калорийность | 43kcal | 274kcal | 12% |
| Железо | 1.4mg | 0.42mg | 12% |
| Углеводы | 8.95g | 41.1g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 2.044g | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.04mg | 8% |
| Селен | 1.6µg | 6.1µg | 8% |
| Витамин B9 | 61µg | 28µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 3.267g | 8% |
| Лизин | 0.154mg | 153mg | 7% |
| Калий | 389mg | 149mg | 7% |
| Клетчатка | 3.8g | 2.2g | 6% |
| Марганец | 0.337mg | 0.19mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.025mg | 5% |
| Фосфор | 69mg | 33mg | 5% |
| Натрий | 25mg | 135mg | 5% |
| Витамин E | 0.88mg | 1.42mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 6µg | 4% |
| Медь | 0.07mg | 0.03mg | 4% |
| Кальций | 42mg | 15mg | 3% |
| Магний | 23mg | 9mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.33mg | 3% |
| Цинк | 0.42mg | 0.19mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.27mg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Белки | 3.38g | 3.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 38.9g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 25.75g | N/A |
| Холин | 19.1mg | 17.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.119mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.151mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.076mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +97.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3633.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +359.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2778.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14104.3% |
