Сравнить продукты Булгур сухой и Mандарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +147% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1540% |
| Содержит больше МедьМедь | +697.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2657.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7715.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +219.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1260.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +383.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +338.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +68.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +175.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 0.039mg | 131% |
| Клетчатка | 12.5g | 1.8g | 43% |
| Фосфор | 300mg | 20mg | 40% |
| Магний | 164mg | 12mg | 36% |
| Медь | 0.335mg | 0.042mg | 33% |
| Витамин C | 0mg | 26.7mg | 30% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 0.376mg | 30% |
| Железо | 2.46mg | 0.15mg | 29% |
| Белки | 12.29g | 0.81g | 23% |
| Углеводы | 75.87g | 13.34g | 21% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0.078mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 0.216mg | 17% |
| Цинк | 1.93mg | 0.07mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.058mg | 15% |
| Калорийность | 342kcal | 53kcal | 14% |
| Калий | 410mg | 166mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.036mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 34µg | 4% |
| Селен | 2.3µg | 0.1µg | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 0.065g | 3% |
| Холин | 28.1mg | 10.2mg | 3% |
| Витамин B9 | 27µg | 16µg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 0µg | 2% |
| Жиры | 1.33g | 0.31g | 2% |
| Натрий | 17mg | 2mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.039g | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 11.54g | N/A |
| Кальций | 35mg | 37mg | 0% |
| Сахар | 0.41g | 10.58g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 0.06g | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.016mg | 0% |
| Изолейцин | 0.455mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.83mg | 0.028mg | 0% |
| Лизин | 0.339mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 0.554mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.285mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
0.81 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.34 г
Вода:
85.17 г
Другое:
0.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1417.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +329% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +468.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +308.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +846.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.065 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +188.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +732.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.2% |