Сравнить продукты Булгур сухой и Арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1540% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +266.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +925% |
| Содержит больше МедьМедь | +697.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1830% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2627.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7921.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +475% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +603% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +447.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2773% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +372.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +660% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +585.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 0.038mg | 131% |
| Клетчатка | 12.5g | 0.4g | 48% |
| Фосфор | 300mg | 11mg | 41% |
| Магний | 164mg | 10mg | 37% |
| Медь | 0.335mg | 0.042mg | 33% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 0.178mg | 31% |
| Железо | 2.46mg | 0.24mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0.045mg | 23% |
| Углеводы | 75.87g | 7.55g | 23% |
| Белки | 12.29g | 0.61g | 23% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.033mg | 17% |
| Цинк | 1.93mg | 0.1mg | 17% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 0.221mg | 16% |
| Калорийность | 342kcal | 30kcal | 16% |
| Витамин C | 0mg | 8.1mg | 9% |
| Калий | 410mg | 112mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.021mg | 7% |
| Витамин B9 | 27µg | 3µg | 6% |
| Фруктоза | 3.36g | 4% | |
| Холин | 28.1mg | 4.1mg | 4% |
| Кальций | 35mg | 7mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Селен | 2.3µg | 0.4µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 0.05g | 3% |
| Жиры | 1.33g | 0.15g | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 0.1µg | 2% |
| Натрий | 17mg | 1mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.016g | 1% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 7.15g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 6.2g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0.05mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 0.037g | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.455mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 0.83mg | 0.018mg | 0% |
| Лизин | 0.339mg | 0.062mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.015mg | 0% |
| Валин | 0.554mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.285mg | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
0.61 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.45 г
Другое:
0.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1914.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +786.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +904.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +529.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +916.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +367.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +982% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |