Сравнить продукты Булгур сухой и Клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2633.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +412.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +969.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +498.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2044.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2627.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1041.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1833.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +475% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4963.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +254.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +410.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +163.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 0.267mg | 121% |
| Фосфор | 300mg | 11mg | 41% |
| Магний | 164mg | 6mg | 38% |
| Клетчатка | 12.5g | 3.6g | 36% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 0.101mg | 31% |
| Медь | 0.335mg | 0.056mg | 31% |
| Железо | 2.46mg | 0.23mg | 28% |
| Белки | 12.29g | 0.46g | 24% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0.057mg | 22% |
| Углеводы | 75.87g | 11.97g | 21% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.012mg | 18% |
| Цинк | 1.93mg | 0.09mg | 17% |
| Витамин C | 0mg | 14mg | 16% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 0.295mg | 15% |
| Калорийность | 342kcal | 46kcal | 15% |
| Калий | 410mg | 80mg | 10% |
| Витамин E | 0.06mg | 1.32mg | 8% |
| Витамин B9 | 27µg | 1µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.02mg | 7% |
| Селен | 2.3µg | 0.1µg | 4% |
| Холин | 28.1mg | 5.5mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 0.055g | 3% |
| Кальций | 35mg | 8mg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 5µg | 3% |
| Жиры | 1.33g | 0.13g | 2% |
| Натрий | 17mg | 2mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.008g | 1% |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 63.37g | 8.37g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 4.27g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 0.018g | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.455mg | 0.033mg | 0% |
| Лейцин | 0.83mg | 0.053mg | 0% |
| Лизин | 0.339mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.554mg | 0.045mg | 0% |
| Гистидин | 0.285mg | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2571.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +923.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +533.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1158.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +870.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +861.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +883.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |