Сравнить продукты Булгур сухой и Конфитюр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +432.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +402% |
| Содержит больше МедьМедь | +235% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3116.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1478.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7520% |
| Содержит больше СеленСелен | +15% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14105.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5125% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1610% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +145.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +175.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 0.04mg | 131% |
| Клетчатка | 12.5g | 1.1g | 46% |
| Фосфор | 300mg | 19mg | 40% |
| Магний | 164mg | 4mg | 38% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 0.036mg | 32% |
| Медь | 0.335mg | 0.1mg | 26% |
| Железо | 2.46mg | 0.49mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0.02mg | 25% |
| Белки | 12.29g | 0.37g | 24% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 0.02mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.016mg | 18% |
| Цинк | 1.93mg | 0.06mg | 17% |
| Калий | 410mg | 77mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8.8mg | 10% |
| Витамин B9 | 27µg | 11µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 0g | 4% |
| Холин | 28.1mg | 10.2mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.076mg | 3% |
| Калорийность | 342kcal | 278kcal | 3% |
| Жиры | 1.33g | 0.07g | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 0µg | 2% |
| Углеводы | 75.87g | 68.86g | 2% |
| Кальций | 35mg | 20mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.01g | 1% |
| Селен | 2.3µg | 2µg | 1% |
| Натрий | 17mg | 32mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 67.76g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 48.5g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0.12mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 0.038g | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.023mg | 0% |
| Изолейцин | 0.455mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.83mg | 0.037mg | 0% |
| Лизин | 0.339mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.021mg | 0% |
| Валин | 0.554mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.285mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
0.37 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
68.86 г
Вода:
30.47 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3221.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1800% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +556.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +238.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~68.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.038 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +355.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |