Сравнить продукты Булгур сухой и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +556% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +217.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +201.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +192.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +291.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +313% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +426.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +842.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +451.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 0.778mg | 99% |
| Железо | 2.46mg | 7.38mg | 62% |
| Натрий | 17mg | 1148mg | 49% |
| Клетчатка | 12.5g | 2.4g | 40% |
| Магний | 164mg | 25mg | 33% |
| Витамин B9 | 27µg | 149µg | 31% |
| Жиры | 1.33g | 20.37g | 29% |
| Фосфор | 300mg | 98mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 10.625g | 26% |
| Медь | 0.335mg | 0.111mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 5.362g | 23% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0.065mg | 21% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.46µg | 19% |
| Витамин K | 1.9µg | 17.9µg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 2.45g | 13% |
| Селен | 2.3µg | 9.5µg | 13% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 0.462mg | 12% |
| Цинк | 1.93mg | 0.66mg | 12% |
| Белки | 12.29g | 7.01g | 11% |
| Витамин E | 0.06mg | 1.59mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.24mg | 10% |
| Калий | 410mg | 129mg | 8% |
| Калорийность | 342kcal | 484kcal | 7% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.298mg | 6% |
| Холин | 28.1mg | 5% | |
| Углеводы | 75.87g | 64.55g | 4% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Кальций | 35mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 62.15g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 9.37g | N/A |
| Витамин B3 | 5.114mg | 5.08mg | 0% |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.455mg | 0% | |
| Лейцин | 0.83mg | 0% | |
| Лизин | 0.339mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.554mg | 0% | |
| Гистидин | 0.285mg | 0% | |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +75.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +102.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1431.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6041.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +352.9% |