Сравнить продукты Булгур сухой и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2633.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +191.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +530.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146% |
| Содержит больше МедьМедь | +697.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +589.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +614.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2281.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +404.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +441.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +388.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 0.128mg | 127% |
| Клетчатка | 12.5g | 50% | |
| Магний | 164mg | 6mg | 38% |
| Фосфор | 300mg | 42mg | 37% |
| Медь | 0.335mg | 0.042mg | 33% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 0.944mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0.027mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 3.331g | 19% |
| Жиры | 1.33g | 12.9g | 18% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Железо | 2.46mg | 1mg | 18% |
| Белки | 12.29g | 3.8g | 17% |
| Селен | 2.3µg | 11.6µg | 17% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 0.214mg | 17% |
| Цинк | 1.93mg | 0.28mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 5.582g | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 3.185g | 13% |
| Углеводы | 75.87g | 39.1g | 12% |
| Натрий | 17mg | 242mg | 10% |
| Калий | 410mg | 65mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.118mg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 43µg | 5% |
| Холин | 28.1mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Калорийность | 342kcal | 285kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.159mg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Кальций | 35mg | 12mg | 2% |
| Витамин B9 | 27µg | 25µg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 39.1g | N/A |
| Сахар | 0.41g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Триптофан | 0.19mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.455mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.83mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 0.339mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.092mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.194mg | 0% |
| Валин | 0.554mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.285mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +223.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +869.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +381.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3126.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +515.7% |