Сравнить продукты Булгур сухой и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2242.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +191.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +458.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1035.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +757.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1504.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +177.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +251.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2530.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +72.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +368.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 0.19mg | 124% |
| Клетчатка | 12.5g | 1.6g | 44% |
| Фосфор | 300mg | 35mg | 38% |
| Магний | 164mg | 7mg | 37% |
| Медь | 0.335mg | 0.06mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0.013mg | 25% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 1.84mg | 20% |
| Белки | 12.29g | 4.2g | 16% |
| Цинк | 1.93mg | 0.17mg | 16% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 0.297mg | 15% |
| Железо | 2.46mg | 1.44mg | 13% |
| Калий | 410mg | 41mg | 11% |
| Витамин B9 | 27µg | 66µg | 10% |
| Холин | 28.1mg | 6mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.182mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 1.345g | 3% |
| Углеводы | 75.87g | 84g | 3% |
| Кальций | 35mg | 12mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.669g | 2% |
| Жиры | 1.33g | 2.7g | 2% |
| Калорийность | 342kcal | 378kcal | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 1.1µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 0.466g | 1% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.13mg | 1% |
| Селен | 2.3µg | 2.9µg | 1% |
| Натрий | 17mg | 31mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 82.4g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 45.42g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0.061mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.123mg | 0% |
| Изолейцин | 0.455mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.83mg | 0.295mg | 0% |
| Лизин | 0.339mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 0.554mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.285mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +192.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +103% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +677.5% |