Сравнить продукты Булгур сухой и Пина колада
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +477.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1071.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +324.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1384.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4185.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +477.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +228.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +576.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4233.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1613.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +660% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 0.528mg | 110% |
| Клетчатка | 12.5g | 0.3g | 49% |
| Фосфор | 300mg | 7mg | 42% |
| Магний | 164mg | 8mg | 37% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 0.118mg | 31% |
| Железо | 2.46mg | 0.21mg | 28% |
| Медь | 0.335mg | 0.079mg | 28% |
| Белки | 12.29g | 0.42g | 24% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0.045mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 0.061mg | 20% |
| Углеводы | 75.87g | 22.66g | 18% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.029mg | 17% |
| Цинк | 1.93mg | 0.13mg | 16% |
| Калий | 410mg | 71mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.017mg | 8% |
| Калорийность | 342kcal | 174kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 1.636g | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.9mg | 5% |
| Холин | 28.1mg | 5% | |
| Витамин B9 | 27µg | 12µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 0.033g | 3% |
| Селен | 2.3µg | 0.7µg | 3% |
| Кальций | 35mg | 8mg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 0.1µg | 2% |
| Жиры | 1.33g | 1.88g | 1% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 22.36g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 22.33g | N/A |
| Натрий | 17mg | 6mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.02mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 0.082g | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.455mg | 0% | |
| Лейцин | 0.83mg | 0% | |
| Лизин | 0.339mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.554mg | 0% | |
| Гистидин | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2826.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +234.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +622.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +565.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.636 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1539.4% |