Сравнить продукты Булгур сухой и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +811.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +187.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +110.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2783.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +304.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +188.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +214.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 133% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.938mg | 59% |
| Медь | 0.335mg | 0.706mg | 41% |
| Магний | 164mg | 18mg | 35% |
| Клетчатка | 12.5g | 4.6g | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 4.666g | 28% |
| Натрий | 17mg | 550mg | 23% |
| Углеводы | 75.87g | 8g | 23% |
| Белки | 12.29g | 21g | 17% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 2.5mg | 16% |
| Витамин B9 | 27µg | 78µg | 13% |
| Жиры | 1.33g | 9g | 12% |
| Витамин E | 0.06mg | 1.73mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0.2mg | 11% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 0.5mg | 11% |
| Холин | 28.1mg | 88.4mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.213mg | 8% |
| Калорийность | 342kcal | 197kcal | 7% |
| Калий | 410mg | 180mg | 7% |
| Фосфор | 300mg | 344mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 2.188g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 1.425g | 5% |
| Железо | 2.46mg | 2.16mg | 4% |
| Селен | 2.3µg | 0.8µg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 0µg | 2% |
| Цинк | 1.93mg | 1.8mg | 1% |
| Кальций | 35mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 1.25g | N/A |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.455mg | 0% | |
| Лейцин | 0.83mg | 0% | |
| Лизин | 0.339mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.554mg | 0% | |
| Гистидин | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +848.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +70.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +576.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +544.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +164.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1164.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +762.5% |