Сравнить продукты Булгур сухой и Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +720% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +53% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +296.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +324.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +777.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +669.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +360% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4919.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +427.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +176.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +596.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +510.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +285.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +269.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +533.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +431.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 153mg | 6520% |
| Клетчатка | 12.5g | 1.9g | 42% |
| Фосфор | 300mg | 39mg | 37% |
| Магний | 164mg | 20mg | 34% |
| Медь | 0.335mg | 0.079mg | 28% |
| Углеводы | 75.87g | 5.84g | 23% |
| Белки | 12.29g | 0.96g | 23% |
| Железо | 2.46mg | 0.62mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0.056mg | 22% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 1.85mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 0.15mg | 18% |
| Калорийность | 342kcal | 32kcal | 16% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.044mg | 16% |
| Цинк | 1.93mg | 0.22mg | 16% |
| Витамин C | 0mg | 11.7mg | 13% |
| Витамин K | 1.9µg | 10.1µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.035mg | 6% |
| Витамин B9 | 27µg | 7µg | 5% |
| Калий | 410mg | 268mg | 4% |
| Холин | 28.1mg | 7.6mg | 4% |
| Кальций | 35mg | 7mg | 3% |
| Селен | 2.3µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.38mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 0.417g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Натрий | 17mg | 1mg | 1% |
| Жиры | 1.33g | 1.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 3.94g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 3.93g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.139g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 0.155g | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.455mg | 0% | |
| Лейцин | 0.83mg | 0% | |
| Лизин | 0.339mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.554mg | 0% | |
| Гистидин | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1180.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1199.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +174.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +918.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.1% |