Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +409.1%
Содержит больше КальцийКальций +85.1%
Содержит больше КалийКалий +110.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1960%
Содержит больше ФосфорФосфор +86.5%
Содержит больше МарганецМарганец +14900%
Содержит больше СеленСелен +1900%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +311.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +170.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +561.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3414.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +96.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +143.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +966.7%
Содержит больше ХолинХолин +582.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +39.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.29µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Взбитые сливки DV% diff.
Натрий 23875mg 8mg 1038%
Селен 28µg 1.4µg 48%
Насыщенные жиры 3.43g 13.831g 47%
Витамин B2 0.43mg 0.065mg 28%
Белки 16.66g 3.2g 27%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 0.825g 24%
Витамин A 0µg 188µg 21%
Холестерин 13mg 76mg 21%
Холин 114.6mg 16.8mg 18%
Витамин B3 2.46mg 0.07mg 15%
Жиры 13.88g 22.22g 13%
Железо 1.03mg 0.05mg 12%
Фосфор 166mg 89mg 11%
Магний 56mg 11mg 11%
Кальций 187mg 101mg 9%
Витамин B9 32µg 3µg 7%
Марганец 0.15mg 0.001mg 6%
Витамин B5 0.6mg 0.305mg 6%
Калий 309mg 147mg 5%
Витамин B1 0.1mg 0.037mg 5%
Витамин B6 0.1mg 0.041mg 5%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 6.418g 3%
Цинк 0.09mg 0.37mg 3%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Углеводы 18.01g 12.49g 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин K 0µg 1.9µg 2%
Калорийность 267kcal 257kcal 1%
Витамин E 0.46mg 0.64mg 1%
Медь 0mg 0.01mg 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 18.01g 12.49g N/A
Сахар 17.36g 8g N/A
Витамин B12 0.3µg 0.29µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +420.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.2%
Содержит больше ДругоеДругое +6371.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +60.1%
Содержит больше ВодаВода +2601.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +443%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.