Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +2237.5%
Содержит больше Железо +134.1%
Содержит больше Магний +1766.7%
Содержит больше Фосфор +773.7%
Содержит больше Калий +672.5%
Содержит больше Марганец +37.6%
Содержит больше Селен +833.3%
Содержит меньше Натрий -98.6%
Содержит больше Цинк +588.9%
Содержит больше Медь +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 39% 40% 72% 28% 3115% 3% 0% 20% 153%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 17% 3% 9% 4% 43% 17% 20% 15% 17%
Содержит больше Кальций +2237.5%
Содержит больше Железо +134.1%
Содержит больше Магний +1766.7%
Содержит больше Фосфор +773.7%
Содержит больше Калий +672.5%
Содержит больше Марганец +37.6%
Содержит больше Селен +833.3%
Содержит меньше Натрий -98.6%
Содержит больше Цинк +588.9%
Содержит больше Медь +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +450%
Содержит больше Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B2 +1691.7%
Содержит больше Витамин B3 +478.8%
Содержит больше Витамин B5 +650%
Содержит больше Витамин B6 +566.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +275%
Содержит больше Витамин A +4950%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.5
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 10% 0% 4% 25% 100% 47% 36% 24% 24% 38% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 10% 0% 1% 7% 6% 8% 5% 4% 6% 10% 2%
Содержит больше Витамин C +450%
Содержит больше Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B2 +1691.7%
Содержит больше Витамин B3 +478.8%
Содержит больше Витамин B5 +650%
Содержит больше Витамин B6 +566.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +275%
Содержит больше Витамин A +4950%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.5

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +763.2%
Содержит больше Жиры +1028.5%
Содержит больше Углеводы +403.1%
Содержит больше Другое +4370.9%
Содержит больше Вода +3959.9%
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше Белки +763.2%
Содержит больше Жиры +1028.5%
Содержит больше Углеводы +403.1%
Содержит больше Другое +4370.9%
Содержит больше Вода +3959.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +982.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2197.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.7%
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: 4.48 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: 0.195 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +982.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2197.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бульон Говяжий суп с лапшой
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Говяжий суп с лапшой Мнение
18.01g 3.28g Бульон
Белки 16.66g 1.93g Бульон
Жиры 13.88g 1.23g Бульон
Углеводы 18.01g 3.58g Бульон
Калорийность 267kcal 34kcal Бульон
Сахар 17.36g 1.03g Говяжий суп с лапшой
Клетчатка 0g 0.3g Говяжий суп с лапшой
Кальций 187mg 8mg Бульон
Железо 1.03mg 0.44mg Бульон
Магний 56mg 3mg Бульон
Фосфор 166mg 19mg Бульон
Калий 309mg 40mg Бульон
Натрий 23875mg 325mg Говяжий суп с лапшой
Цинк 0.09mg 0.62mg Говяжий суп с лапшой
Медь 0mg 0.06mg Говяжий суп с лапшой
Марганец 0.15mg 0.109mg Бульон
Селен 28µg 3µg Бульон
Витамин A 2IU 101IU Говяжий суп с лапшой
Витамин A, RAE 0µg 5µg Говяжий суп с лапшой
Витамин E 0.46mg 0.5mg Говяжий суп с лапшой
Витамин C 1.1mg 0.2mg Бульон
Витамин B1 0.1mg 0.028mg Бульон
Витамин B2 0.43mg 0.024mg Бульон
Витамин B3 2.46mg 0.425mg Бульон
Витамин B5 0.6mg 0.08mg Бульон
Витамин B6 0.1mg 0.015mg Бульон
Витамин B9, общий 32µg 8µg Бульон
Витамин B12 0.3µg 0.08µg Бульон
Витамин K 0µg 0.8µg Говяжий суп с лапшой
Холестерин 13mg 2mg Говяжий суп с лапшой
Насыщенные жиры 3.43g 0.455g Говяжий суп с лапшой
Мононенасыщенные жиры 5.36g 0.495g Бульон
Полиненасыщенные жиры 4.48g 0.195g Бульон

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бульон Говяжий суп с лапшой
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Бульон
5%
Говяжий суп с лапшой
Итоговая оценка минералов
352%
Бульон
14%
Говяжий суп с лапшой

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23550mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.975g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Говяжий суп с лапшой
Гликемический индекс продукта Говяжий суп с лапшой ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.