Сравнить продукты Бульон и Голубиный горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +334.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +865.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +234% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +628.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +215% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +246.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
Белки:
6.76 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
68.55 г
Другое:
1.06 г
| Содержит больше БелкиБелки | +146.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3552.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4539.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2919.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.48 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.083 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.205 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +178566.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2085.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 23875mg | 5mg | 1038% |
| Селен | 28µg | 2.9µg | 46% |
| Медь | 0mg | 0.269mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.48g | 0.205g | 29% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.059mg | 29% |
| Клетчатка | 0g | 6.7g | 27% |
| Жиры | 13.88g | 0.38g | 21% |
| Холин | 114.6mg | 21% | |
| Белки | 16.66g | 6.76g | 20% |
| Витамин B9 | 32µg | 111µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 3.43g | 0.083g | 15% |
| Марганец | 0.15mg | 0.501mg | 15% |
| Кальций | 187mg | 43mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.36g | 0.003g | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 0.781mg | 10% |
| Калорийность | 267kcal | 121kcal | 7% |
| Фосфор | 166mg | 119mg | 7% |
| Цинк | 0.09mg | 0.9mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.319mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.146mg | 4% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Калий | 309mg | 384mg | 2% |
| Магний | 56mg | 46mg | 2% |
| Углеводы | 18.01g | 23.25g | 2% |
| Железо | 1.03mg | 1.11mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.01g | 16.55g | N/A |
| Сахар | 17.36g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.239mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.245mg | 0% | |
| Лейцин | 0.483mg | 0% | |
| Лизин | 0.474mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.579mg | 0% | |
| Валин | 0.292mg | 0% | |
| Гистидин | 0.241mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
14%
Итоговая оценка минералов
352%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Голубиный горох содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубиный горох содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Голубиный горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23870mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Голубиный горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.347g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубиный горох ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бульон дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бульон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах