Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +53.7%
Содержит больше СеленСелен +3011.1%
Содержит больше МагнийМагний +178.6%
Содержит больше КальцийКальций +129.4%
Содержит больше КалийКалий +59.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +133%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +2855.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +4369.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +203%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +213.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +90%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +126%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +532%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Иван-чай узколистный DV% diff.
Натрий 23875mg 34mg 1037%
Марганец 0.15mg 6.704mg 285%
Селен 28µg 0.9µg 49%
Клетчатка 0g 10.6g 42%
Витамин B6 0.1mg 0.632mg 41%
Медь 0mg 0.32mg 36%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 30%
Магний 56mg 156mg 24%
Белки 16.66g 4.71g 24%
Кальций 187mg 429mg 24%
Витамин B2 0.43mg 0.137mg 23%
Цинк 0.09mg 2.66mg 23%
Холин 114.6mg 21%
Витамин B9 32µg 112µg 20%
Витамин A 0µg 180µg 20%
Железо 1.03mg 2.4mg 17%
Жиры 13.88g 2.75g 17%
Насыщенные жиры 3.43g 16%
Витамин B5 0.6mg 1.356mg 15%
Витамин B3 2.46mg 4.674mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 13%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Калорийность 267kcal 103kcal 8%
Фосфор 166mg 108mg 8%
Витамин B1 0.1mg 0.033mg 6%
Калий 309mg 494mg 5%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Витамин E 0.46mg 3%
Витамин C 1.1mg 2.2mg 1%
Углеводы 18.01g 19.22g 0%
Чистые углеводы 18.01g 8.62g N/A
Сахар 17.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше БелкиБелки +253.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +404.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1836.2%
Содержит больше ВодаВода +3018.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~19.22g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.