Сравнить продукты Бульон и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +367.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +538.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +9233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +206.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +975% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +951.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +183% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +971% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3227.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1201.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13780% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +210.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +7584.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +3960.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.48 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31429.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26252.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 23875mg | 18mg | 1037% |
| Витамин K | 0µg | 76µg | 63% |
| Селен | 28µg | 0.3µg | 50% |
| Витамин C | 1.1mg | 36.6mg | 39% |
| Белки | 16.66g | 1.28g | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.48g | 0.017g | 30% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.04mg | 30% |
| Жиры | 13.88g | 0.1g | 21% |
| Фосфор | 166mg | 26mg | 20% |
| Холин | 114.6mg | 10.7mg | 19% |
| Кальций | 187mg | 40mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.43g | 0.034g | 15% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 0.234mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.36g | 0.017g | 13% |
| Калорийность | 267kcal | 25kcal | 12% |
| Магний | 56mg | 12mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.212mg | 8% |
| Железо | 1.03mg | 0.47mg | 7% |
| Калий | 309mg | 170mg | 4% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Углеводы | 18.01g | 5.8g | 4% |
| Витамин B9 | 32µg | 43µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.061mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.124mg | 2% |
| Медь | 0mg | 0.019mg | 2% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Витамин E | 0.46mg | 0.15mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Цинк | 0.09mg | 0.18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.01g | 3.3g | N/A |
| Сахар | 17.36g | 3.2g | N/A |
| Марганец | 0.15mg | 0.16mg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.03mg | 0% | |
| Лейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
33%
Итоговая оценка минералов
352%
10%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бульон ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бульон дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бульон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белокочанная капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белокочанная капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белокочанная капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23857mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белокочанная капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.396g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах