Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Картофельные чипсы

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Картофельные чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Содержит больше КальцийКальций +679.2%
Содержит больше СеленСелен +245.7%
Содержит больше МагнийМагний +19.6%
Содержит больше КалийКалий +312.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +58.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1111.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +193.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~165mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +118.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +49.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +205.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2727.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1880.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +67%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +55.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +560%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Картофельные чипсы DV% diff.
Натрий 23875mg 8mg 1038%
Витамин E 0.46mg 9.11mg 58%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 12.17g 51%
Витамин B6 0.1mg 0.66mg 43%
Селен 28µg 8.1µg 36%
Насыщенные жиры 3.43g 10.96g 34%
Медь 0mg 0.306mg 34%
Витамин C 1.1mg 31.1mg 33%
Жиры 13.88g 34.6g 32%
Калий 309mg 1275mg 28%
Гистидин 153mg 22%
Клетчатка 0g 4.8g 19%
Белки 16.66g 7g 19%
Витамин K 0µg 22.1µg 18%
Витамин B2 0.43mg 0.197mg 18%
Кальций 187mg 24mg 16%
Холин 114.6mg 37.5mg 14%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Калорийность 267kcal 536kcal 13%
Марганец 0.15mg 0.44mg 13%
Углеводы 18.01g 52.9g 12%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 9.84g 11%
Витамин B3 2.46mg 3.827mg 9%
Цинк 0.09mg 1.09mg 9%
Железо 1.03mg 1.63mg 8%
Витамин B1 0.1mg 0.167mg 6%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Витамин B5 0.6mg 0.402mg 4%
Магний 56mg 67mg 3%
Витамин B9 32µg 45µg 3%
Чистые углеводы 18.01g 48.1g N/A
Сахар 17.36g 0.22g N/A
Фосфор 166mg 165mg 0%
Триптофан 0.108mg 0%
Треонин 0.253mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0%
Лейцин 0.419mg 0%
Лизин 0.424mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0%
Валин 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше БелкиБелки +138%
Содержит больше ВодаВода +19.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1266.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +149.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +193.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +83.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +171.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.