Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +522.2%
Содержит больше КальцийКальций +125.3%
Содержит больше КалийКалий +132.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +4050%
Содержит больше МарганецМарганец +134.4%
Содержит больше СеленСелен +2233.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2136.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +354.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +143.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3100%
Содержит больше ХолинХолин +4882.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Коричневый сахар DV% diff.
Натрий 23875mg 28mg 1037%
Селен 28µg 1.2µg 49%
Витамин B2 0.43mg 0mg 33%
Белки 16.66g 0.12g 33%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 0g 30%
Углеводы 18.01g 98.09g 27%
Фосфор 166mg 4mg 23%
Жиры 13.88g 0g 21%
Холин 114.6mg 2.3mg 20%
Насыщенные жиры 3.43g 0g 16%
Витамин B3 2.46mg 0.11mg 15%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 0g 13%
Магний 56mg 9mg 11%
Кальций 187mg 83mg 10%
Витамин B5 0.6mg 0.132mg 9%
Витамин B9 32µg 1µg 8%
Витамин B1 0.1mg 0mg 8%
Калорийность 267kcal 380kcal 6%
Медь 0mg 0.047mg 5%
Витамин B6 0.1mg 0.041mg 5%
Калий 309mg 133mg 5%
Марганец 0.15mg 0.064mg 4%
Железо 1.03mg 0.71mg 4%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Витамин E 0.46mg 0mg 3%
Цинк 0.09mg 0.03mg 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 18.01g 98.09g N/A
Сахар 17.36g 97.02g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +13783.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +69.4%
Содержит больше ДругоеДругое +10828.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +444.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.