Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Куриный сендвич

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Куриный сендвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 17% 22% 66% 22% 17% 79% 98% 29% 109%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +222.4%
Содержит больше КалийКалий +26.1%
Содержит больше СеленСелен +40.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +71.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +577.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше МарганецМарганец +46%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 1% 48% 1.5% 58% 69% 145% 72% 88% 16% 21% 35% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +37.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +130.8%
Содержит больше ХолинХолин +224.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +423.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +130%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +213.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +283%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +46.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Куриный сендвич DV% diff.
Натрий 23875mg 753mg 1005%
Витамин B3 2.46mg 7.72mg 33%
Витамин B6 0.1mg 0.383mg 22%
Селен 28µg 19.9µg 15%
Холин 114.6mg 35.3mg 14%
Кальций 187mg 58mg 13%
Витамин E 0.46mg 2.41mg 13%
Витамин B5 0.6mg 1.2mg 12%
Витамин B1 0.1mg 0.23mg 11%
Витамин B2 0.43mg 0.3mg 10%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 3.177g 9%
Железо 1.03mg 1.77mg 9%
Магний 56mg 24mg 8%
Витамин K 0µg 8.5µg 7%
Крахмал 16.5g 7%
Витамин B12 0.3µg 0.13µg 7%
Холестерин 13mg 35mg 7%
Медь 0mg 0.067mg 7%
Клетчатка 0g 1.4g 6%
Насыщенные жиры 3.43g 2.123g 6%
Цинк 0.09mg 0.61mg 5%
Витамин B9 32µg 47µg 4%
Жиры 13.88g 11.19g 4%
Фосфор 166mg 185mg 3%
Марганец 0.15mg 0.219mg 3%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 4.481g 2%
Калий 309mg 245mg 2%
Фруктоза 0.97g 1%
Калорийность 267kcal 250kcal 1%
Белки 16.66g 16.28g 1%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Углеводы 18.01g 20.89g 1%
Витамин C 1.1mg 0.8mg 0%
Чистые углеводы 18.01g 19.49g N/A
Сахар 17.36g 3.64g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Транс-жиры 0.03g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.197g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.009g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.884g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
16% 11% 21% 49% 3%
Белки: 16.28 г
Жиры: 11.19 г
Углеводы: 20.89 г
Вода: 48.94 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +24%
Содержит больше ДругоеДругое +1721.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16%
Содержит больше ВодаВода +2055.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~16.28g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
22% 46% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.123 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.481 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.177 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +41%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Куриный сендвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170295/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.