Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Лимонный пирог с безе

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Лимонный пирог с безе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 3.6% 5.7% 38% 14% 7.6% 18% 32% 17% 63%
Содержит больше МагнийМагний +833.3%
Содержит больше КальцийКальций +1458.3%
Содержит больше КалийКалий +375.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +295.2%
Содержит больше МарганецМарганец +17.2%
Содержит больше СеленСелен +141.4%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +211.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Одинаковое количество вещества Железо ~1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 14% 0% 0% 30% 37% 18% 13% 6.2% 15% 0% 19% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +170.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +160.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +180.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +270.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +28%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Лимонный пирог с безе DV% diff.
Натрий 23875mg 242mg 1028%
Селен 28µg 11.6µg 30%
Белки 16.66g 3.8g 26%
Холин 114.6mg 21%
Витамин B2 0.43mg 0.159mg 21%
Фосфор 166mg 42mg 18%
Кальций 187mg 12mg 18%
Холестерин 13mg 53mg 13%
Магний 56mg 6mg 12%
Витамин B3 2.46mg 0.944mg 9%
Витамин B12 0.3µg 0.12µg 8%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 3.331g 8%
Витамин B5 0.6mg 0.214mg 8%
Углеводы 18.01g 39.1g 7%
Калий 309mg 65mg 7%
Витамин B6 0.1mg 0.027mg 6%
Медь 0mg 0.042mg 5%
Витамин A 0µg 43µg 5%
Витамин E 0.46mg 3%
Витамин B1 0.1mg 0.118mg 2%
Витамин B9 32µg 25µg 2%
Витамин C 1.1mg 3.3mg 2%
Жиры 13.88g 12.9g 2%
Цинк 0.09mg 0.28mg 2%
Насыщенные жиры 3.43g 3.185g 1%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 5.582g 1%
Калорийность 267kcal 285kcal 1%
Марганец 0.15mg 0.128mg 1%
Чистые углеводы 18.01g 39.1g N/A
Железо 1.03mg 1mg 0%
Сахар 17.36g N/A
Триптофан 0.046mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.292mg 0%
Лизин 0.181mg 0%
Метионин 0.092mg 0%
Фенилаланин 0.194mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
4% 13% 39% 43%
Белки: 3.8 г
Жиры: 12.9 г
Углеводы: 39.1 г
Вода: 43.3 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +338.4%
Содержит больше ДругоеДругое +5364.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +117.1%
Содержит больше ВодаВода +1807.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~12.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.185 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.331 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +34.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~3.185g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.582g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Лимонный пирог с безе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175018/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.