Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше МагнийМагний +80.6%
Содержит больше КальцийКальций +938.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +84.2%
Содержит больше КалийКалий +11%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +370.9%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +2544.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +12.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +514.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +160.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +240%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2070%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +13.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Мясо кролика DV% diff.
Натрий 23875mg 45mg 1036%
Витамин B12 0.3µg 6.51µg 259%
Железо 1.03mg 4.85mg 48%
Холестерин 13mg 123mg 37%
Белки 16.66g 33.02g 33%
Витамин B2 0.43mg 0.07mg 28%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 0.68g 25%
Витамин B3 2.46mg 6.4mg 25%
Селен 28µg 15.2µg 23%
Цинк 0.09mg 2.38mg 21%
Медь 0mg 0.176mg 20%
Витамин B6 0.1mg 0.34mg 18%
Кальций 187mg 18mg 17%
Жиры 13.88g 3.51g 16%
Витамин B5 0.6mg 12%
Фосфор 166mg 240mg 11%
Насыщенные жиры 3.43g 1.05g 11%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 0.95g 11%
Марганец 0.15mg 7%
Витамин B1 0.1mg 0.02mg 7%
Магний 56mg 31mg 6%
Углеводы 18.01g 0g 6%
Витамин B9 32µg 8µg 6%
Калорийность 267kcal 173kcal 5%
Холин 114.6mg 129.9mg 3%
Витамин K 0µg 1.5µg 1%
Калий 309mg 343mg 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 18.01g 0g N/A
Сахар 17.36g 0g N/A
Витамин E 0.46mg 0.41mg 0%
Триптофан 0.436mg 0%
Треонин 1.477mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0%
Лейцин 2.573mg 0%
Лизин 2.891mg 0%
Метионин 0.826mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0%
Валин 1.678mg 0%
Гистидин 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +295.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +2241.9%
Содержит больше БелкиБелки +98.2%
Содержит больше ВодаВода +2603.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +464.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +558.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.