Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Пицца

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КалийКалий +79.7%
Содержит больше СеленСелен +40.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +140.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1388.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%
Содержит больше МарганецМарганец +140%
Одинаковое количество вещества Кальций ~188mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше ХолинХолин +598.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +27.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +80.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +290%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +55.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +40%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +190.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Пицца DV% diff.
Натрий 23875mg 598mg 1012%
Витамин B1 0.1mg 0.39mg 24%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 1.681g 19%
Железо 1.03mg 2.48mg 18%
Витамин B2 0.43mg 0.195mg 18%
Холин 114.6mg 16.4mg 18%
Витамин B9 32µg 93µg 15%
Селен 28µg 19.9µg 15%
Медь 0mg 0.105mg 12%
Витамин B5 0.6mg 12%
Крахмал 26.95g 11%
Цинк 0.09mg 1.34mg 11%
Белки 16.66g 11.39g 11%
Витамин B3 2.46mg 3.825mg 9%
Марганец 0.15mg 0.36mg 9%
Клетчатка 0g 2.3g 9%
Магний 56mg 24mg 8%
Витамин A 0µg 69µg 8%
Фосфор 166mg 216mg 7%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 2.608g 7%
Жиры 13.88g 9.69g 6%
Витамин K 0µg 6.7µg 6%
Насыщенные жиры 3.43g 4.465g 5%
Углеводы 18.01g 33.33g 5%
Витамин B12 0.3µg 0.42µg 5%
Калий 309mg 172mg 4%
Витамин E 0.46mg 0.83mg 2%
Витамин B6 0.1mg 0.08mg 2%
Холестерин 13mg 17mg 1%
Фруктоза 1g 1%
Калорийность 267kcal 266kcal 0%
Витамин C 1.1mg 1.4mg 0%
Чистые углеводы 18.01g 31.03g N/A
Кальций 187mg 188mg 0%
Сахар 17.36g 3.58g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше БелкиБелки +46.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +43.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1932.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +85.1%
Содержит больше ВодаВода +1801.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -23.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +105.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +166.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.