Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Равиоли

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Равиоли infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Содержит больше МагнийМагний +273.3%
Содержит больше КальцийКальций +466.7%
Содержит больше КалийКалий +33.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +39.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +232%
Содержит больше СеленСелен +700%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +17.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +35.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +437.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +132.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +120.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше ХолинХолин +1106.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +84.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.102mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Равиоли DV% diff.
Натрий 23875mg 306mg 1025%
Селен 28µg 3.5µg 45%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 0.182g 29%
Белки 16.66g 2.48g 28%
Витамин B2 0.43mg 0.08mg 27%
Холин 114.6mg 9.5mg 19%
Жиры 13.88g 1.45g 19%
Фосфор 166mg 50mg 17%
Медь 0mg 0.142mg 16%
Кальций 187mg 33mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 0.418g 12%
Насыщенные жиры 3.43g 0.723g 12%
Витамин B12 0.3µg 0.03µg 11%
Калорийность 267kcal 77kcal 10%
Магний 56mg 15mg 10%
Витамин B3 2.46mg 1.06mg 9%
Витамин B5 0.6mg 0.272mg 7%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Железо 1.03mg 0.74mg 4%
Витамин B9 32µg 20µg 3%
Витамин E 0.46mg 0.85mg 3%
Холестерин 13mg 3mg 3%
Витамин B1 0.1mg 0.074mg 2%
Цинк 0.09mg 0.36mg 2%
Витамин K 0µg 2.3µg 2%
Калий 309mg 232mg 2%
Марганец 0.15mg 0.176mg 1%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Углеводы 18.01g 13.64g 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 18.01g 12.34g N/A
Сахар 17.36g 3.72g N/A
Витамин B6 0.1mg 0.102mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше БелкиБелки +571.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +857.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +32%
Содержит больше ДругоеДругое +3135.5%
Содержит больше ВодаВода +3464.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
55% 32% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.182 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1182.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2361.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.