Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Сладкий ролл

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Сладкий ролл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 22% 9.8% 60% 29% 16% 33% 40% 39% 93%
Содержит больше МагнийМагний +229.4%
Содержит больше КальцийКальций +159.7%
Содержит больше КалийКалий +178.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +118.4%
Содержит больше СеленСелен +64.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +55.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +555.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 21% 40% 0% 81% 61% 45% 24% 25% 18% 11% 54% 23%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +62.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +47.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +114.3%
Содержит больше ХолинХолин +177.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +81.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +332.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +224%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.384mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.107mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Сладкий ролл DV% diff.
Натрий 23875mg 304mg 1025%
Белки 16.66g 6.2g 21%
Селен 28µg 17µg 20%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 7.473g 20%
Витамин B1 0.1mg 0.324mg 19%
Холестерин 13mg 66mg 18%
Витамин B2 0.43mg 0.265mg 13%
Фосфор 166mg 76mg 13%
Холин 114.6mg 41.3mg 13%
Кальций 187mg 72mg 12%
Углеводы 18.01g 50.9g 11%
Витамин B9 32µg 72µg 10%
Клетчатка 0g 2.4g 10%
Медь 0mg 0.088mg 10%
Витамин E 0.46mg 1.99mg 10%
Магний 56mg 17mg 9%
Витамин B12 0.3µg 0.14µg 7%
Витамин A 0µg 62µg 7%
Марганец 0.15mg 0.3mg 7%
Железо 1.03mg 1.6mg 7%
Калий 309mg 111mg 6%
Калорийность 267kcal 372kcal 5%
Цинк 0.09mg 0.59mg 5%
Витамин K 0µg 4.4µg 4%
Жиры 13.88g 16.4g 4%
Витамин B5 0.6mg 0.406mg 4%
Насыщенные жиры 3.43g 3.079g 2%
Витамин B6 0.1mg 0.107mg 1%
Витамин C 1.1mg 2mg 1%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 4.797g 1%
Чистые углеводы 18.01g 48.5g N/A
Сахар 17.36g 31.73g N/A
Витамин B3 2.46mg 2.384mg 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.259mg 0%
Лейцин 0.458mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.145mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
6% 16% 51% 25% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 50.9 г
Вода: 24.8 г
Другое: 1.7 г
Содержит больше БелкиБелки +168.7%
Содержит больше ДругоеДругое +2792.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +18.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +182.6%
Содержит больше ВодаВода +992.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.079 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.797 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.473 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -10.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +66.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Сладкий ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175034/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.