Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Чизкейк

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Чизкейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Содержит больше МагнийМагний +409.1%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше КалийКалий +243.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +63.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.5%
Содержит больше СеленСелен +438.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +466.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.2%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +175%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +122.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1161.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +92.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +76.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +77.8%
Содержит больше ХолинХолин +149.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +21.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.571mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Чизкейк DV% diff.
Натрий 23875mg 438mg 1019%
Селен 28µg 5.2µg 41%
Насыщенные жиры 3.43g 9.921g 30%
Белки 16.66g 5.5g 22%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 1.602g 19%
Витамин B2 0.43mg 0.193mg 18%
Витамин A 0µg 159µg 18%
Холестерин 13mg 55mg 14%
Кальций 187mg 51mg 14%
Витамин B3 2.46mg 0.195mg 14%
Жиры 13.88g 22.5g 13%
Холин 114.6mg 45.9mg 12%
Магний 56mg 11mg 11%
Фосфор 166mg 93mg 10%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 8.634g 8%
Калий 309mg 90mg 6%
Витамин B1 0.1mg 0.028mg 6%
Железо 1.03mg 0.63mg 5%
Витамин B12 0.3µg 0.17µg 5%
Цинк 0.09mg 0.51mg 4%
Витамин B6 0.1mg 0.052mg 4%
Витамин B9 32µg 18µg 4%
Витамин K 0µg 4.4µg 4%
Калорийность 267kcal 321kcal 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Медь 0mg 0.02mg 2%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Углеводы 18.01g 25.5g 2%
Витамин C 1.1mg 0.4mg 1%
Витамин B5 0.6mg 0.571mg 1%
Витамин E 0.46mg 0.56mg 1%
Чистые углеводы 18.01g 25.1g N/A
Сахар 17.36g 21.8g N/A
Марганец 0.15mg 0.14mg 0%
Триптофан 0.064mg 0%
Треонин 0.222mg 0%
Изолейцин 0.281mg 0%
Лейцин 0.464mg 0%
Лизин 0.372mg 0%
Метионин 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 0%
Валин 0.314mg 0%
Гистидин 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +202.9%
Содержит больше ДругоеДругое +5364.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +62.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.6%
Содержит больше ВодаВода +1908.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +179.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +61.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.