Сравнить продукты Буррито и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+66.3%
Содержит
больше
Медь
+77.6%
Содержит
больше
Марганец
+94.2%
Содержит
больше
Кальций
+123.1%
Содержит
больше
Фосфор
+171.1%
Содержит
больше
Цинк
+172.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 2
Одинаковое количество вещества Натрий - 460
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+66.3%
Содержит
больше
Медь
+77.6%
Содержит
больше
Марганец
+94.2%
Содержит
больше
Кальций
+123.1%
Содержит
больше
Фосфор
+171.1%
Содержит
больше
Цинк
+172.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 2
Одинаковое количество вещества Натрий - 460
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+125%
Содержит
больше
Витамин B1
+64.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+34%
Содержит
больше
Витамин A
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+81%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15%
Содержит
больше
Витамин B12
+76%
Содержит
больше
Витамин C
+125%
Содержит
больше
Витамин B1
+64.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+34%
Содержит
больше
Витамин A
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+81%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15%
Содержит
больше
Витамин B12
+76%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+63.9%
Содержит
больше
Белки
+82.4%
Содержит
больше
Жиры
+140.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 51.3
Одинаковое количество вещества Другое - 1.84
Содержит
больше
Углеводы
+63.9%
Содержит
больше
Белки
+82.4%
Содержит
больше
Жиры
+140.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 51.3
Одинаковое количество вещества Другое - 1.84
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+80.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+59.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+80.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+59.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 32.92g | 18.48g |
|
|
| Белки | 6.48g | 11.82g |
|
| Жиры | 6.22g | 14.96g |
|
| Углеводы | 32.92g | 20.08g |
|
| Калорийность | 206kcal | 257kcal |
|
| Фруктоза | 1.69g |
|
|
| Сахар | 3.97g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g |
|
|
| Кальций | 52mg | 116mg |
|
| Железо | 2.08mg | 2mg |
|
| Магний | 40mg | 20mg |
|
| Фосфор | 45mg | 122mg |
|
| Калий | 301mg | 181mg |
|
| Натрий | 454mg | 460mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 1.91mg |
|
| Медь | 0.174mg | 0.098mg |
|
| Марганец | 0.4mg | 0.206mg |
|
| Селен | 10.1µg |
|
|
| Витамин A | 153IU | 188IU |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.176mg |
|
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.209mg |
|
| Витамин B3 | 1.87mg | 3.384mg |
|
| Витамин B5 | 0.92mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.14mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 40µg | 46µg |
|
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.88µg |
|
| Триптофан | 0.079mg |
|
|
| Треонин | 0.244mg |
|
|
| Изолейцин | 0.27mg |
|
|
| Лейцин | 0.504mg |
|
|
| Лизин | 0.343mg |
|
|
| Метионин | 0.107mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.351mg |
|
|
| Валин | 0.319mg |
|
|
| Гистидин | 0.172mg |
|
|
| Холестерин | 2mg | 36mg |
|
| Транс-жиры | 0.588g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.174g | 3.803g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 3.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 0.306g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
26%
Итоговая оценка минералов
41%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Буррито содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.629g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах